编者按： 你知道什么是失眠吗失眠对身体有哪些危害3月21日是世界睡眠日，今年中国主题为“规律作息 健康睡眠”本期，人民健康网《“健”识早知道》专栏，为您介绍睡眠的相关知识，同您一起将健康进行到底惊睡眠不好等于慢性自杀 你知道什么是失眠吗失眠是我们生活中经常会出现的情况，有人会说，睡不着又不是大事，应该不是疾病吧那么，你就错了，这种看似没有什么症状的疾病假如长时间任其发展下去，就会造成其他并发症，比如睡眠与心脏就有着直接的关系统计显示，我国每年因冠心病导致死亡的有100余万人，其中30%猝死于午夜到早晨6时，冠心病、高血压均与睡眠时间长短相关联眼睛浮肿、黑眼圈 女人睡眠不足老得快 千万不要克扣你的睡眠时间，研究已经证实，睡眠和皮肤衰老之间确实存在关联，眼睛浮肿、黑眼圈……缺乏睡眠会让你的皮肤老得更快
2、正确、流利、有感情地朗读课文3、了解交通工具的发展史，体会“随着科学的进步，人类将‘走’得更快更远”含义教学重点：结合课文理解“天涯海角、川流不息、疾驶、好梦成真、阻隔、邀请”这些词语的意思教学难点：体会“随着科学的进步，人类将‘走’得更快更远”的含义课时安排：两课时第一课时教学过程：一、谈话导入1、师：同学们，今天早上你是怎么来学校的生汇报师：那么你知道你的爸爸妈妈出门时乘坐了什么交通工具吗生汇报哦，同学们知道的真不少对了，科学技术发展到今天，人们远行靠什么呢这就是我们今天要学习的课文《远行靠什么》2、同学们，你们想不想听听人类交通工具发展史呢二、播放课件，听课文的录音三、读课文听了这篇文章后，你都听懂了什么
在这几年里，广大家长朋友们也关心着你们的成长和幼儿园的发展，对幼儿园的各项工作给予了莫大的支持和鼓励，在此，我向家长们表示忠心的感谢短短几年的时间，你们长大了，一批又一批的孩子们从这里走出，就像鸟儿伸展翅膀飞向蓝天，飞向新的目标，去实现你们美好的愿望，创造美好的生活和未来眼看着你们的成长，体验着你们的天真、可爱;体验着你们的快乐、幸福;体验着人世间最纯真、最真实的生活我感到无比的欣慰和幸福四年的时光稍纵即逝，你们在幼儿园得到的不仅是母亲般的关怀，更学到了做人、做事的基本道理你们就像调皮的小精灵，不时让老师操心……可是，我们理解你们，我们也相信，在今后漫长的学习生涯中，你们会渐渐长大，会越来越懂事
寒窗苦读三年，只为最后的背水一战；风风雨雨三年，只为最后的破釜沉舟；磨刀砺剑三年，只为最后的挥戈一击离别前的日子，时间好似奔腾的流沙，看似无垠，却无时不在逝去想挽留，一伸手，时间却在指间悄然淌过一切似乎都在预料之中，一切却又太匆匆毕业，面对岁月摆下的筵席，没有离别的饯行酒，没有太多伤感，唯有企盼散伙筵席，挥手话别，各奔东西毕业是我们成熟与幼稚的分水岭，然而，纵使过去有太多难忘的回忆，我们依旧要接受毕业的洗礼，放下该放下的，带走该带走的，然后，走到下一个起点毕业，不是结束，而是另一个开始与其在别人的辉煌里仰望，不如点亮自己的心灯，扬帆起航祝愿大家，不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力放下思想的包袱，带上乐观自信的心，踏上各自的旅途，经历各自的人生，演绎各自的精彩
（总计53205字）
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