若不用枕头或枕头过低，额部向下垂，使颈部一侧的肌肉牵拉过紧，容易落枕如果睡眠时枕头偏高，这样不仅会影响颈椎的正常生理弯曲，同时还会导致颈部软组织痉挛乃至组织、血管、神经受压迫，引起肩部酸痛、手麻、头昏等症此外，高枕睡眠会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，容易导致咽干、咽痛和打呼噜，高枕还会使胸背部肌肉长期紧张，胸部受压，妨碍正常呼吸有的人在睡眠中虽然也用枕头，但由于他们睡觉“不老实”，睡着后常把枕头推到一边，或将头偏离枕头这些人睡醒之后，常会感到头痛发胀，眼部浮肿，颈部酸痛，好似睡出了毛病引起这种症状的原因是，头部位置过低，流入头部的血液偏多，血管充血，血管壁受到的压力就增大因此，一夜过后，头部就有发胀的感觉，眼皮也会产生浮肿现象
教学过程：第一课时一、创设情景，激情导入同学们，春天令人神往，春天充满生机，春天如诗情如画意，今天让我们一起走进美丽的春光中，让我们的心灵幻化出一派充满诗情画意的美好景象可记得孟浩然的《春晓》（放音乐，看投影，生背诗文）；可记得杜甫的《春夜喜雨》（接着听音乐、看投影，背诗文）在多少作家的笔下曾这样深情地描绘过春天，今天让我们再读一篇描画春天的优美的散文《春》出示目标，板书课题二、初读课文，扫清障碍1、读准下列加点的词语酝酿（yùn niàng）黄晕（yùn）应和(hè) 嘹亮(liáo) 人家屋顶上全笼着一层薄烟(báo) 披着蓑(suō)戴着笠(lì) 静默(m) 抖擞(sǒu)水涨(zhǎng) 捉迷藏(cáng) 晕(yùn) 巢(cháo)2、词语教学：学习“读一读、写一写”结合课文辨析字型字意
“你的朋友是谁，你们是影子朋友鞋子朋友还是小树朋友镜子朋友星星朋友”可同桌讨论后再回答2、谈起自己的朋友，同学们都很兴奋，都有好多的话要说，“想不想把这首诗歌送给你最要好的朋友”同学们,你认为你和你朋友之间属于哪种,请选择适合的一小节或两小节送给他(出示格式，学生自己练习送诗6—7人)3、给好朋友送诗4、给班级送诗师：同学们，我们一起相处近六年了，在这六年里我们结下了深厚的情谊仿编了这首小诗，送给在座的每个同学，我们一起合作把这首诗读一读朋友朋友不是人和影子一个总是要做另一个的随从朋友不是两只鞋子一只破了另一只也会出洞亲爱的同学们啊，你们就是一群小马放开四蹄就想较一较脚力亲爱的同学们啊，你们就是一片小树齐心合力就能够抵挡风雨六(4)班的同学们啊，你们都是彼此的一面镜子站在一起谁也不隐瞒谁的缺点六(4)班的同学们啊你们就像是天上的星星要相携相伴永远坦荡永远真诚如果你们有了悲伤我会和你们一起掉眼泪如果你们有了欢乐我会和你们一起来庆贺亲爱的孩子们啊朋友就是要把关怀放在心里把关注藏在心底同学们关于朋友，你一定还有自己独到的见解，你一定还有独特的诗行，让我们也做小诗人，把你的独一无二想法用诗歌的形式表现出来吧
最后找到__________________,唱起了__________四、研读对话，体会小鸟的真情1师：让我们走进第一幅图画——鸟与树的图片一棵树和一只鸟儿是好朋友鸟儿站在树枝上，天天给树唱歌树呢，天天听着鸟儿唱师相机引导生读出树与鸟形影不离的语气2读出鸟与树分别时的话：“再见了，小鸟明年春天请你回来，还唱歌给我听”“好的，我明年春天一定回来，给你唱歌请等着我吧”师相机引导读出难分难舍的感情3．师过渡：正因为难分难舍所以鸟许下诺言，鸟儿等呀盼呀春天来了，可是树不见了默读5—14自然段，找出有关鸟儿对话的部分，在旁边写写自己的体会4．出示对话生交流体会，通过个别读、师生互读互议等方法来感悟角色，体验心情
（总计53125字）
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