不妨试试这杯荔枝双清饮，既能肺脾双补，又可宁心安神，适合肺脾两虚，症见乏力、干咳、失眠、口干等人群夏季调养鲜荔枝7枚、百合10克、去皮苹果1个、玉竹10克，将食材洗净后，加水熬制20～30分钟即可02 荔枝乌梅饮 平时总觉得口干舌燥，食后胃胀、湿气重或手脚冰凉，不妨试试酸甜清爽的荔枝乌梅饮，既能补充水分、调理脾胃，又能降虚火取鲜荔枝5枚、乌梅3颗，食材加水熬煮15分钟即可03 荷香荔枝酿虾球 荷香荔枝酿虾球适合脾虚易泻、食欲不佳、怕冷乏力、需控制体重的人群食用荔枝具有养血健脾、生津开胃的功效，可以提升食欲；配合荷叶清暑化湿、升发清阳，可制约荔枝的热；甘草补脾益气，清热解毒，止渴，起调和之用；胡萝卜补肝明目，香菇可益气助食
2养生意识有差别在过去，人们的主要精力是解决温饱，没有更多的时间去关注养生但是现代人大部分都是衣食无忧，不用再为温饱问题发愁，所以他们很关注养生和健康加上现在的医疗仪器比较先进，很多疾病能够通过仪器被检查出来，患者可以及时发现具体病情并治疗3饮食不合理现代人的物质生活很丰富，饮食结构发生了很大的变化大部分人日常饮食都以精米白面为主，营养和热量都很高，长期下去就容易引起肥胖，人一旦过于肥胖，就比较容易患病还有一些人喜欢过咸、过甜或者是刺激性大的食物，这种饮食结构易引发高血压、糖尿病或促进动脉粥样硬化形成但是在30年前，人们只能以粗粮和蔬菜为生，很少吃上精细的面食和肉制品懂养生的人都知道，平时常吃一些绿色蔬菜和粗粮会更有利于身体健康，过于精致的饮食对身体健康反而不利
通过看诗题背古诗，检查了学生对写月诗的积累情况⑶小结：刚才各组同学都表现不错，特别是朗读时很投入，很有感情2、不过，刚才的游戏只是个热身赛，接下来的游戏难度就增加了，但也更有趣了3、第二个游戏：给图画配古诗⑴每个词语后面是一幅画，老师已经给图画配上了一首诗，也请同学们根据画面内容来配一首古诗，看看我们配的古诗是否相同⑵依次看图画配古诗，并朗读古诗让学生根据自己对图画内容的理解来绘图画，配上适当的古诗，实际检查了学生对写月诗的理解情况⑶小结：能给图画配上合适的古诗，看来同学们不光会背古诗，而且对古诗还有一定的理解4、同学们有没有发现我们刚才所朗读的这些诗除了都写月亮之外，还有什么共同的特点呢(板书：幽远的思念) [通过恬当的小结，揭示了传统的月亮文学，也达成了教学目标
作为女性继乳腺癌以外的第二常见的癌症，宫颈癌显然并不罕见尤其是这几年，随着医学知识不断普及，越来越多人也都知道----宫颈癌主要跟一种叫HPV（人乳头瘤病毒）的病毒有关据数据显示，有9成的宫颈癌患者因感染HPV而引发因此，感染HPV，则意味着患上子宫颈癌的风险则越高体检查出HPV阳性，意味着患上宫颈癌HPV阳性的确与宫颈癌的发生有关，并不意味着感染HPV，就一定患上宫颈癌据统计，多数人都曾经感染过HPV，大约有8成的美国成人一生中至少会感染一次HPV而体内感染HPV，即便什么都不做，多数都在1-2内被人体免疫系统自动清除因此，多数情况下，HPV阳性并不会导致宫颈癌不过若同一种亚型的HPV感染超过2年，就需要保持警惕了
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