体育媒体‌《1031万个主演，为你证实一个真相：中国高考，是否有必要存在？【下逐客令网新闻】》解说文案

此外，这些富含膳食纤维的新鲜蔬果还能促进大肠健康，帮助排毒午餐饮食原则有哪些1、汤饭要干稀搭配 除了吃米饭之外，我们还可以选择吃一些汤类或者是粥类的食物，比如赤小豆、豆腐羹、黑芝麻糊等吃饭喝汤是最好的一种饮食习惯，干稀搭配吃饭也利于我们的肠道健康2、主食要粗细搭配 适当的食用一些粗粮是再好不过的了，比如小米、全麦、面包、糙米、苦荞麦等，米面越白，那么营养价值就越差，所以多吃粗粮有助于我们预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥3、副菜要颜色搭配 吃饭的时候颜色搭配的亮一点有利于增强食欲，白色的食物有米面或者是牛奶等，红色的有西红柿、大枣、肉类等绿色的有各种各样的绿色食材，或者是来一杯绿茶;黑色的有黑米、黑芝麻、鱼等;黄色的有柑橘、胡萝卜、大豆、南瓜等食物

---综俯《春游湖》 (2)日出江花红胜火，春来江水绿如蓝---白居易《忆江南》 (3)渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新---王维《送元二使安西》 (4)好雨知时节，当春乃发生---杜甫《春夜喜雨》 4你还知道哪些诗句(指名背诵自己积累的诗句) 是呀春天一直是文人们爱写的话题，今天我们共同欣赏一篇朱自清赞美春天的散文《春》，板书课题：《春》二、初读课文，感知文本1简介作者 朱自清是我国诗人，散文家，学者，曾任中学教师，清华大学教授他的一生勤奋，共有诗歌、散文 、评论、学术研究著作26种，约200多万字，散文代表作有《背影》《荷塘月色》等，其散文素朴缜密，清隽，沉郁，以语言洗炼，文笔清丽著称，极富有真情实感

一次又一次的遨游太空，我不禁想问，什么才是真正的航天精神责任唯有尽心尽力，做好自己应该做的每件事，多少年如一日，才能换得神十的顺利升天“做你不得不做的事情便是责任”英国的查尔斯王子这样说过也许会有人撇撇嘴，说声：“无关紧要”但回顾过往，眺望未来，几代人的艰辛努力才换得国家的昌盛进步，才换得你我衣食无忧，“责任”这个词对于我们也许很空洞，但十年、二十年之后的中国，我们这一株株幼苗便将长成参天大树，“责任”这根接力棒便从上代人的手中递交到我们眼前从古至今，责任与权利总是并肩并存的，在享受利益的同时，也必须尽自己应尽的责任这是每个人必需的生存条件，更是航天精神的关键团结，唯有团结才能使零零散散的一盘沙变成一个拥有高科技技术的信息团队，一个世界尖端技术的大本营

教学时间：1课时教学过程：一、创设情境1各组把要展示的标语版、手抄报、建议书等张贴在黑板上，进行展示2同学们已经积极行动起来去了解我们生活的环境大家都了解到了什么呢现在我们就来交流一下看到我们生活的环境，你们有什么感想呢让我们首先进行一次展示会，把所有的收获与大家一起分享，好吗二、小组交流1小组成员就同一主题交流自己了解到的情况2小组成员整理本组成员收集的材料3推举代表，小组成员就本组的调查主题准备进行全班交流三、全班展示1教师引导学生明确本次口语交际的要求(1)以“我们与环境”为主题，结合本组的展示台内容先进行充分讲解(2)把事情的过程说清楚，把了解到的情况说具体(3)讲的时候要有感情，把本组对环境保护的看法讲出来，使听的人了解情况并受到感染

（总计53823字）

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