体育媒体‌《过年在家，管不住嘴，迈不开腿，我用什么把“瘦”留住？》解说文案

(4)实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难用水泼在门上、地上，进行降温，或将水从门缝处向门外喷射，达到降温或控制火势蔓延的目的(5)如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用房屋的阳台、水溜子、雨蓬逃生，也可采用绳索、消防水带或床单撕成条连接代替，但一端要牢牢固定在重物上，再顺着绳索滑下(6)如果身上的衣物着火，应迅速将衣服脱下或撕下，或就地滚翻将火压灭如果有水可迅速用水浇灭，但人体被火烧伤时，一定不能用水浇，以防感染(7)如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，低层楼可采用此方法逃生，但首先向地面上抛下一些厚棉被、沙发垫子，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地

二、整体感知1给学生充分的时间散读课文，要求：标上小节号圈出读不出或读不准的生词，让学生合作探究解决有感情地朗读课文2落实知识卡片关于语调的知识，读音上的共性问题板书重点落实，加强印象3预设问题通读全完：你在读的时候有什么样的感受(生：快乐、自由等)4有感情地自由朗读你觉得能够体现“我”快乐、自由情感的句子或段落5全班交流：请学生个体朗读，教师要追问“为什么选择这一句(段)”或“这一句中什么词语最让你感受到她的快乐自由”等问题，引导学生关注作者的语言表述[设计说明]：这篇文章不仅写出了童年的欢乐和情趣，写出了浓浓的亲情，更写出了我作为一个真正的人的自由和天性而这些作者想表达的情感，都隐喻在美景和鲜活的童年趣事背后，需要反复朗读、细细品读感知

茶油炒葱头茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句，假如再加进米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”，叫“葱头米粉”，则是治疗风冷感冒的土方子乌骨鸡汤乌骨鸡汤一向是女性的恩物，喝了不上火，又可以滋补乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天乌骨鸡汤也可以加虫草和当回，当回是补血的好东西，至于人参呢，红参怕虚火旺盛，有所严重冲突，所以用起来要小心;一般说来花旗参是很温顺的，不怕上火不过这些中药不要在例假的时候炖，不然气血过盛反倒麻烦多多，要在平时炖来喝才好黄酒炒蛋做法是：锅热后放油，姜煎一下，然后把蛋打好后倒进，加黄酒、盐，就万事大吉，赶紧拿筷子吧

课前同学们都查阅了资料，谁来谈一谈4过渡：课文围绕花生讲了一些什么事呢同学们读读课文就知道了二、初读课文，整体感知1自由读课文，要求读准字音，把句子读通顺，标出自然段序号2同桌互读课文，互相检查，纠正读错或读破句的地方3用生字词卡片检查认读生字词情况（可指名读、齐读、分行、分组比赛读）4检查学生读课文情况，指名读指定的段落，评议读的情况5默读课文，思考：课文围绕落花生讲了哪些事（①种花生、收花生②母亲提议过一个收获节，并为收获节做了准备③吃花生时的议论）教师：按照课文讲的这三件事，我们把课文分成三部分来理解三、学习课文的第一、二部分1默读第一、二自然段，边读边思考：你读懂了什么，还有哪些不懂的地方

（总计53543字）

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