我们都知道吸烟有害健康，吸烟容易导致人体血液中的硒元素含量降低，而硒又是防癌抗癌当中必不缺少的一种微量元素，所以，吸二手烟的人们，也容易有这种情况那要如何帮助，二手烟人群正确排毒呢，我们现在就来了解一下烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射的能力，因为烟气中含有一些化合物，可以导致动脉内膜真厚，胃酸分泌量明显减少以及血糖增高等问题，而茶叶中所持有的儿茶素等，可以有效防止胆固醇在血管壁上沉积，增加肠胃蠕动以及降低血糖，尿糖等对于经常会接触到二手烟的人来说，若是在室内的话，就要经常的开窗户，散去烟味，若是在室外，就要尽量远离二手烟毕竟，二手烟只要我们主动避免，还是会减少它对我们身体的伤害
从古到今，长寿都是人们羡慕和追求的事情，古代也有不少皇帝遍寻天下能人，渴望能够获得长寿秘诀，在各种神话传说中，也不乏永生、长寿等字眼进入现代社会以来，人们对身体也有了更科学的看法，在身体自然衰老的过程中，通过科学的方法维持自身机能，从而起到长寿的效果据相关数据来看，目前我国的平均年龄达到了76岁，老年人的健康意识也越来越强男性在现今的社会当中，往往会面临更多的外界压力因而在平均寿命上也略低于女性群体，经现代研究证明，寿命较长的男性身上，往往有以下几大特征一、消化功能好在身体活动的过程中，各个器官也会不断产生代谢，良好的消化功能，有助于代谢废物及时排出体外，避免毒素堆积给健康造成威胁男性在上了年纪之后，依然拥有好的消化功能，就代表着身体的代谢机能良好，身体也会更加“年轻”
大黄具有清洗胃和肠的作用，可以释放热量和泻药其中含有的泻下的成分，可以有效地刺激大肠，增加大肠的蠕动，引起排便3番泻叶也是常见的泻药，含有大量的蒽醌衍生物，但服用番泻叶后会伴有腹痛，通常需要3个小时才能拉下粪便4巴豆也是常见的泻药，可降低胃肠道，但毒性非常强其中含有的巴豆油会导致严重的腹泻口服半滴就会对胃肠粘膜、口腔和皮肤有产生刺激作用一般服用三小时后就会腹泻，但是伴有腹痛5麻仁：麻仁含有30%的脂肪油，还含有大量的维生素B和挥发油，不仅可以通便，还可以降低血压6牵牛子：含有大量的牵牛子甙，在大肠里面遇到胆汁会刺激肠道，增加了胃肠的蠕动，具有导致腹泻的功效7芦荟含有大量的蒽醌衍生物，它们具有很强的刺激性，具有通便作用，并伴有盆腔出血和腹痛
下面就让我们用歌声来庆贺一下吧（师生共同表演唱《幸福拍手歌》）五、（走向生活，提高能力）1、找一找（在生活中找有关的图形）师：刚才我们认识了这4种图形，请大家仔细想想我们的生活中有吗（有）请你找出来，找到的小朋友请告诉你小朋友们2、辨一辨（教师出示一些实物，指着有关实物有表面抢答）师：小朋友，你们都找了这么多有趣的图形，老师也找了一些回来，你们想不想看看下面进行抢答游戏，知道的小朋友马上站起来说这是什么它的面是什么形状的（老师出示准备的几个实物课件）3、数一数看，数学多有意思，就连我们今天学的图形也能组成一幅幅美丽的图画，孩子们，下面就让我们一起来数数这些有趣的图形吧（课件出示组合的图形）4、认一认
（总计53978字）
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