而且，冬瓜当中的维生素以及纤维含量非常高，对于肠胃蠕动以及废物排出有很大的帮助另外，在冬瓜当中有一种叫做葫芦巴碱的特殊物质，能够抑制糖分在体内转化成脂肪，有非常好的减肥降脂效果4、海带海带当中含有一种叫做甘露醇的物质，能够有效消除身体水肿而且海带的碘元素含量极高，对于因缺少碘元素而造成的甲状腺肥大有很好的治疗效果如患有心血管疾病，平常吃些海带也能够减少血脂，减少脂肪在心脏以及血管的堆积，有效防止疾病产生5、芹菜芹菜当中含有很多的利尿成分，能够防止水分在体内滞留，特别对于下半身水肿有很好打的缓解作用在平时可以多吃些芹菜制作的食物，或者是直接选用芹菜榨汁饮用，长时间下来，你就会发现自己排尿次数要比之前多很多，面部以及四肢水肿都会得到缓解
工人们每天要劳动长达18个小时，但工资却很低沉重的压迫激起了工人们巨大的愤怒就在1886年的5月1日，为反对资本家的剥削和压迫，争取工人的合法权利，在革命导师恩格斯的指导下，许多国家的工人，不怕警察的刺刀威胁，举行了历第一次国际性的"五一"大_所以就诞生了今天的"五一"国际劳动节"五一"这个特殊的节日，是我们全世界劳动人民的节日劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活是劳动，让低矮的茅草屋变成了万丈高楼;是劳动，使泥泞的小路变成了现代化的高速公路;是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落;是劳动，使往日那破旧的校舍变成了今天这花园式的校园劳动是神奇的，劳动是伟大的劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明
This step is employed to create a language environment for students’ communication in the class; and to give the students a chance to practise their spoken English under a quasi-communicative situationIf the students can finish this task well, they will benefit a lot in their spoken EnglishSituation:(show it on the screen using computer)One of your classmates wants to keep birds, he/she wants to buy some birds and builds a bird cage as big as 4m by 2m by 2m
而且过多的草酸会和钙质结合为草酸钙，并且在体内沉淀，很容易形成一些结石类的疾病如果形成尿道结石或肾结石的话，更加会影响到体内尿酸的排泄，从而使尿酸值持续升高二、含大量高胆固醇食物有很多人喜欢吃的一些猪肝、鹅肝或者是猪腰子、猪大肠、鸡杂等这些动物内脏虽然油脂成分并不是非常高，但这些食物当中的胆固醇含量非常高进入人体之后，会影响到人体的代谢功能而对于尿酸过高人群来讲，本身体内的尿酸排泄就已经出现问题，如果再次摄入大量动物内脏，尿酸的排出量会更加低，从而诱发痛风的出现另外，这些动物内脏当中含有的嘌呤物质非常高，摄入以后会分解成大量的尿酸而人体无法快速将这些尿酸代谢出去，从而形成尿酸值持续升高现象，就会引起痛风的出现
（总计53834字）
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