职工是社会物质财富的创造者，也是先进文化的传播者，举办运动会就是加强企业文化建设，传播先进文化的好途径之一，它能激发广大职工的热情，凝聚职工的力量，为企业的文化建设增光添彩我相信：这次运动会的举办，对进一步动员广大职工加强体育锻炼，提高全面健身意识，发动大家以强健的体魄、振奋的精神、饱满的激情，积极投身于公司的各项工作，实现我公司健康快速发展，必将起到积极地推动作用我希望全体参赛队员能够顽强拼搏、公平竞争、赛出风格、取得好成绩裁判员能够严格遵守公平、公正、公开的原则执裁比赛我相信，在大会组委会的领导下，在全体运动员、裁判员、领队、教练员和工作人员的共同努力下，本届运动会一定会办成一个安全、文明、团结、奋进的运动会，办成一个讲实力、讲风格、讲公正的运动会
大多数年轻人的生活、工作、感情各方面压力都会非常大，如果长时间压力过大，就会使得植物神经调节功能发生紊乱，从而影响到睡眠另外，年轻人睡眠质量差的原因，与一些不良的行为因素有关，比如长期处于轻劳力状态如果脑力劳动过重，而体力劳动过轻的话，就会使身体的新陈代谢速度变慢，人体的中枢调节机能就会下降，很容易出现失眠或者是睡眠质量差的情况除此之外，如果年轻人出现一些错误的睡前行为习惯的话，也会严重影响到睡眠所以说，想要避免出现睡眠问题，就一定要改掉一些不良的睡前行为习惯下面，再为大家详细介绍一下改掉那些不良睡前行为有助于睡眠一、睡前过度用脑有很多年轻人在睡觉之前，会用手机或者是电脑打游戏，或者是在睡觉前工作以及学习
(放课件)你怎样的感受呢(学生自由说) 3、本应幸福的生活却被金人的铁蹄践踏，中原的河山依旧，却已不再有往日的风采(板书：已不再)有的只是黄河在悲泣，华山在哭诉，人民在苦苦挣扎，那一声声惨烈的哭声，让我们看到老百姓们的心里在流血，眼里在流泪这是怎样的泪呢(痛苦……的泪) 4、此时他们最渴望的是什么看这句诗“南望王师又一年”，这个又字中你体会到了什么(板书：苦盼王师)从1127年到1192年，这六十五年中的每一天，诗人和中原地区的人们都在艰难的企盼中度日如年但是一年过去了，人们的土地被霸占，牲畜被掠走，壮年人惨死在金人的铁蹄下，丝毫没有王师要来的消息，真可谓是：遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年
S3: ……T：Well doneThank youExplain the differences between Day and FestivalStep3While-readingActivity1Fast-readingGet students to read the text quickly, match the pictures with the festivalsActivity2GuessingShow some describing sentences on the screen to let students read and guess the names of the three festivals
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