用小青蛙找家或摘苹果的游戏来完成四、课堂总结 今天同学们都学到了什么小学一年级数学教案二：百以内整十数的加减法 教学目标： 1、通过十个十个数，认识百的组成，初步感知十进制计数方法2、通过百数图，掌握百以内整十数的加减法3、让学生运用自己的经验和方法认识与掌握百的分拆，培养学生积极探索、主动发现的学习态度和习惯教学重难点： 认识百的组成，掌握百以内整十数的加减法计算教学准备： 多媒体教学软件，百数图 教学过程： 一、引入 1、媒体演示装面包，让学生仔细观察一下叔叔阿姨是如何装面包的2、出示10袋面包，问学生：一共有几个面包你是怎么数的3、引导学生概括：10个十是1个百板书：10个十是1个百4、追问：谁知道100里面有几个十
四、进行盆浴对于前列腺炎患者来时，可以经常盆浴，并且可以选择温度较高的热水，这样对于病情的控制是有一定帮助的五、清淡饮食正所谓“民以食为天”，对于前列腺炎患者来说，控制好日常饮食对于病情的控制也是很有帮助的，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如坚果、牛奶、鸡蛋等，不仅有利于身体健康，对于病情的控制也很有帮助六、禁烟戒酒抽烟酗酒对前列腺炎患者的影视是非常大的，很容易导致病情恶化，所以患者应该禁烟戒酒，这样有助于前列腺炎的治疗与康复七、营养均衡这一点对于前列腺炎病情的控制也是很有意义的，可以多吃一些新鲜水果、蔬菜，此类食物中富含微量元素与维生素，对于患者来说好处多多，这里就不一一赘述了八、及时检查前列腺属于隐私部位，所以很多患者在患病之后都会非常不好意思，羞于去医院检查，其实这种思想是错误的，前列腺炎患者应该第一时间去医院进行检查，并接受相关的治疗，这样才能更好的控制病情
制作方法： 切细的生姜放入红茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜来增加甜味即可如果时间不充裕，红茶包及管状的生姜产品也可以将切片的生姜放入水中并煮沸，再加入红茶包也可以，感觉体寒的时候在微波炉中加热一下就行白砂糖容易让身体感觉寒冷，所以最好不用7女性如果经常出现冬天脚怕冷 可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症8服用维他命E 有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU/天才够9烟碱酸 这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素，并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成，存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中，它的温热效果比较快，例如我们在喝下一杯热咖啡之后，突然全身都温热起来，就是这样的道理 10
钾是人体不可缺少的微量元素，尤其在夏季人们稍微活动就大汗淋漓，并感到倦怠乏力，主要原因是人体内部分钾随着汗液排出体外人体内的钾起着维持细胞内外渗压和酸碱平衡，以及神经、肌肉正常功能的作用，并有促进尿的作用体内缺钾，会造成肌肉无力，精神不振，还会削弱肝脏推动血液循环的能力临床医学证明，凡中暑病人均有血钾下降现象初始时感到倦怠无力，心跳不规则，头晕、恶心，严重时会出现昏迷现象防止缺钾最有效的方法就是多吃含钾的食品，特别是多吃水果和蔬菜如香蕉、草莓、马铃薯、柑橘、葡萄、柚子、土豆、山药、毛豆、香菜、芹菜、大葱、青蒜等，还可以多吃些黄豆、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面等夏天多喝茶也大有好处，茶叶中含钾丰富，多喝茶即可消暑又可补钾，一举两得
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