刻苦拼搏，莫辜负三年青春岁月初一的同学们，第一学期末考试，你们取得了我校多年来少有的好成绩，你们是zz中学最为新鲜的血液，zz中学因你们而澎湃，因你们而沸腾我相信，在未来两年多的日子里，你们在zz中学挥洒的青春时光，一定会成为你人生中浓墨重彩的一笔初二的同学们，你们已跨进了初二年级的大门一个学期了有人说，初二是容易使人沉沦的一年，是免疫能力最容易衰退的一年，是中考前命运不定数最大的一年同学们，你面临的初二第二学期，将何去何从我认为首先要战胜自己，把握好自己的人生航向，全力以赴、争分夺秒，投身于学习之中，抢抓这个可以逆转人生厄运，走向辉煌的最佳时机，下定决心利用这个黄金时期努力实现自我的超越，机不可失，时不再来，人生这样的机会或许只有一次，相信吧，拼搏能改变命运，奋斗可以拯救未来
今天我演讲的题目是《养成良好卫生习惯，共创美好校园环境》每当我们排着整齐的队伍站在整洁的校园里参加庄严的升旗仪式时，你想过没有如果我们的校园里到处都是垃圾，到处都是苍蝇在飞舞，大家还会专心参加升旗仪式吗大家还有心情在这儿安心读书吗校园是我们共同生活的地方，所以，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任然而，我们看到：在同学们积极认真地打扫后不久，校园的地面上就躺着一些小吃袋、瓜子皮等垃圾各位同学都扪心自问，你扔过吗“播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格”其实，习惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的只要我们坚持一天不扔垃圾，两天不扔垃圾……一个月不扔垃圾，那么你以后就不会再乱扔垃圾了
拐进欧式街，满眼东欧风格雕塑；再走两条街，又一头扎进朝鲜族村落——青瓦白墙、酱缸排列最绝的是出租车司机珲春的“的哥”人均“语言天才”：跟中国游客说中文，跟俄罗斯游客说俄语一位大哥笑道：“咱这地方，不会两句外语都不好意思拉活儿” 珲春也是我国 “一带一路”向北开放的战略支点，是“冰上丝绸之路”北向新起点每天有上千名国外游客涌入珲春——吃饭、购物、娱乐，把这里当成“跨国食堂”和“购物天堂”国内游客也喜欢从这里出发站在珲春的土地上，离日本海最近的地方只有不到20公里然而，由于历史原因，图们江出海口被俄朝两国阻断，珲春成了一座望海却无法出海的“内陆城”但珲春人没有认命不能出海，就把口岸做到极致；没有港口，就把陆路通道打通；被夹在中间，就做三国唯一的交汇点
2、手脚发麻手脚发麻是很多人都经历过的症状，不过大部分情况下是长时间保持一个姿势血液循环缓慢所导致，在调整姿势后便能消失但如若早晨起床后莫名的有了肢体麻木的症状，就要警惕是不是体内血压升高造成的因为在血压不断增高的过程中，血管收缩便会出现紊乱的现象，由此一来，血液无法输送之处于肢体末端的手脚部位再加上血管内压力突然升高，全身动脉便会出现痉挛的问题，所以手脚部位发麻的症状就更严重3、胸闷心悸要说到高血压出现时患者身体上最为明显的一个症状就是胸部憋闷；尤其是血压升高到一定程度，甚至还会出现心慌乏力等情况，此时必须及时去医院就诊，否则血压升高持续升高还会出现严重的并发症4、耳鸣临床调查显示，在患者体内血压升高时，早晨起床后还会有耳鸣的现象；这是因为血压升高影响到了耳朵内的器官出现供血不足的情况，使得患者听觉功能下降，由此一来，耳朵内就会传来断断续续类似于蚊子叫的声音
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