不久，父亲因病走了，临走前躺在病床跟我和哥哥说了好些嘱托的话，那一夜我长大了再没怕过走夜路，因为我一直牢记父亲那夜说的那两句话：平生不做亏心事，半夜不怕鬼敲门后来我努力地读书，大学毕业我又响应国家号召去当兵，退伍后考入家乡的市局，成为一名特警这么多年，我一直胸怀坦荡的努力为人处事，每个执勤巡逻的夜晚都会很认真，因为我想和同事们一起做那道明亮的光，让躲在黑暗中的“牛鬼蛇神”们无处遁形，也照亮每位市民回家的路……( 【关于家风的国旗下讲话】五 又是一个寂静的夜晚，窗外的风儿轻轻吹,拨乱了我的思绪想起日渐衰老的母亲，想起母亲上个月被开水烫伤的手“姐，快点回来吧，咱娘烫着手了
六年的小学路上，处处皆是我们成长的足迹茂密的大树下，有我们的欢声笑语;宽阔的操场上，有我们矫健的身姿;安静的图书馆里，有我们学习的身影;明亮的教室中，有我们求知的'目光早读时我们专心致志读书的场景;运动场上夺冠时我们脸上洋溢的笑容;考场上我们皱眉凝思的表情历历在目，难舍难分六年前的我们懵懂无知，怀着美好的憧憬走进校园，而六年后，我们蜕变成一个个充满自信意气风发的少年我们学会了成长，学会了思考，学会了合作，学会了信任，也学会了超越自己，我们一起创造，一起经历，一起看着我们走过的一切在熟悉的校园里，慢慢变成永远的回忆这些日子，有老师的殷切教导和期望一路陪伴朋友快乐的笑容，班级温暖的气氛，是我们永远都不会忘记的
而如果长期脑供血不足的话，就会使得脑组织发生萎缩，脑部器官也会发生一系列的退化从而导致记忆力、反应力以及语言等功能下降，患上老年痴呆的风险会特别高二、长时间睡眠不规律如果长期出现睡眠不规律，以及严重缺乏睡眠现象时，大脑的衰老程度就会加速由于长期睡眠不足，大脑细胞就得不到充分的休息，会使部分脑细胞出现死亡现象，而且还会使得大脑严重缺血缺氧，从而影响到脑功能久而久之，大脑迟钝现象会越加明显，患上老年痴呆的概率也会特别高三、长期饮食不健康对于老年人群来讲，如果长期出现不健康饮食方式的话，也会加大患上老年痴呆的危险比如长时间吃一些动物内脏、动物油脂以及过多肉类和一些甜食、高盐食物的话，都会影响到血管健康，而且会使得血液黏稠度增加，导致大脑供血受到影响
”同时，“阅读是学生的个性化行为”，所以，以上目标的达成，要依靠学生的朗读实践，在读中入情入境，在读中体会文章表达上的特点【课文简析】这是诗人、散文家李汉荣先生一篇构思新奇、富有想象力、充满好奇心的散文作者“带着满怀的好心情”，走进山林，探访山中的“朋友”，与“朋友”互诉心声，营造了一个如诗如画的世界，表达了对大自然的热爱之情【教学重点】是感受作者对山里的“朋友”那份深厚的感情，并体会作者表达情感的方法【教学目标】1、会写8个生字，正确读写“清爽、吟诵、唱和、瀑布、陡峭、挺拔、身躯、精致、蕴含、奥秘、侠客、德高望重、津津乐道、别有深意”等词语2、有感情地朗读课文背诵自己喜欢的部分3、感受作者所描写的境界，培养学生热爱自然、亲近自然的美好情感
（总计53636字）
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