姑姑今年50岁了，由于长期的干农活导致肩颈出现劳损，到医院进行检查以后，医生给做了肩颈按摩，这样疼加脚疼痛的症状才有所缓解，但是这种方法治标不治本，医生告诉不过一定要在日常生活中做好护理，最好是可以做到自我治疗，这样才有利于肩颈疾病的恢复那么我们想问一下肩颈劳损该如何护理呀1，肩颈劳损，患者在日常生活中一定要注意颈部的保暖，避免颈部受寒刺激肌肉血管痉挛加重颈部疼痛，尤其是在秋冬季节最好穿高领的衣服，这样可以使颈部更加保暖还有就是在炎热的夏季也尽量不要开空调，以免使寒气进入肩颈，加重颈部疾病2，肩颈劳损，患者还应该注意不要长时间的保持一种姿势，应该经常活动活动，眺望一下远方，或者是扭动一下脖子活动一下肩膀，这样都可以有效的缓解肩颈不适，还有就是现代人都有低头看手机的习惯，每次看起手机来就会忘记时间，很容易造成肩颈出现不适
所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛我的演讲完毕，谢谢大家(敬队礼)爱护我们的眼睛国旗下讲话稿精选篇3尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗如果都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了
拿出母亲年轻时的照片，那是一张充满青春气息的脸，黝黑的长发、纤纤的双手、还有轻盈的身姿，而这一切如今早已一去不返“一年一年风霜遮盖了笑颜，你寂寞的心有谁还能够体会”其实，我们怎能不懂：是孩子成长的风风雨雨，吹皱了美丽母亲那飘飘长裙，让母亲没有了年轻时的飘逸;是孩子的成长，压得母亲的背渐渐驼了，眼慢慢花了，皱纹悄悄多了，黑发变成了白发……，正如歌中所唱的：春花秋月无情，春去秋来你的爱已无声仔细想想，在准备高考时，母亲是怎样坐在我们身边支撑着疲惫的身体陪我们夜读;在寒冷的冬夜，母亲是经过怎样的努力才为我们营造出暖烘烘的空间;在没有空调的酷暑，母亲付出多少辛劳才让我们倍觉凉爽;在外读书时，母亲又是怎样一遍一遍不厌其烦的打电话询问：吃的好不好，住的惯不惯
同桌讨论交流全班交流整理并总结出左移规律：小数点向左移动一位，小数就缩小到原数的 ;小数点向左移动两位，小数就缩小到原数的 ;小数点向左移动三位，小数就缩小到原数的(3)抢答填空题小数点向左移动一位，小数就(缩小)到原数的();小数点向左移动两位，小数就(缩小)到原数的( );小数点向左移动三位，小数就(缩小)到原数的( );(4)拓展：利用这个规律说出小数点向左移动四位，小数就缩小到原数的(设计意图：这一环节是课堂教学的主体部分，是学习知识，培养能力的主要途径之一是一节课的关键环节教师有目的地进行引导、提问，把“小数点位置的移动”与“小数大小的变化”联系起来，学生尝到了探索成功的喜悦在紧张愉快的教学中，突破了这节课的难点
（总计53415字）
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