平时还应该多放松心态，切忌因为脸上有色斑而精神紧张或情绪焦虑，否则很容易导致色斑加重二、使用护肤品淡斑脸上有黄褐斑的女性平时可以用芦荟洗脸，不仅可以有效清除毛孔内的垃圾，而且还能降低油脂分泌，对于修复受损肌肤、淡化色斑都有非常好的效果芦荟中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸，这些物质都能起到缓解黄褐斑的作用另外，也可以用柠檬和维生素E胶囊做面膜，每周1-2次即可起到淡化色斑的作用，但肌肤敏感人群慎用还有就是可以用适量蜂蜜、酸奶、柠檬汁做淡斑面膜，如果再添加一些维生素E效果会更好三、激光淡斑如果普通的护理方法并没有起到淡化黄褐斑的效果，那么也可以去医院皮肤科做检查，然后通过激光淡斑手术消除黄褐斑但由于这种方法对皮肤也有一定刺激，所以肌肤敏感人群并不适合，不过这也是目前最有效的淡斑方法
2、培养学生认真观察、积极动手操作和认真书写的习惯3、利用“野生动物图”使学生初步感知“用数学”的乐趣，同时滋生人与自然和谐共存的良好愿望学习重点： 1～5的基数意义和写法学习难点： 1～5的写法教具、学具准备：电脑课件；1～5数字卡片；投影仪；计数器；小木棒预设流程：一、导入：同学们喜欢去动物园吗动物园里有什么动物现在同学们就来看一看这些可爱的动物除了看动物之外，我们还要从中学习数学知识，1～5的认识，看谁学得又快又好（板书）二、教学1～5的认识：1、（屏幕显示“野生动物图”）请同学们仔细观察，图上画了什么各有几个说给你的同桌听（指名说）2、你们能不能按照顺序来说一说先说数目小的，在说数目大的
]二、探究新知124时记时法教师讲解：交通、邮电、广播等部门在工作中需要很强的时间观念为了计算简便，不容易出错，都采用从0时到24时的记时法，通常叫做24时记时法教师：24时记时法是怎样计时的呢现在我们看钟面教师：春节是我们每个小朋友最喜爱的节日之一那么请同学们回忆一下，在除夕夜晚新年的钟声在什么时间敲响(生：夜间十二点)教师：把时针调到12时对，夜间12点，是旧的一天的结束，也是新的一天的开始作为一日的开始，我们把这一时刻称为0时(录像显示，配有时钟，时针、分针不断转动)0时，夜静悄悄的，同学们这时都早已经进入了甜蜜的梦乡，在梦中憧憬着美好的未来(时针继续移动)到了6时左右，天已经亮了，小鸟在枝头鸣叫，太阳公公也露出了笑脸，这是我们也该起床上学了
前期准备：1、与家人一起放风筝2次(一次有风的时候放，一次没有风的时候放)并作记录2、实物风筝若干活动准备：小记录卡人手一张、大记录卡一张、实物风筝若干活动过程：一、幼儿手持小记录卡交流自己放风筝的感受1、幼儿介绍自己的记录卡2、老师根据幼儿的介绍汇总在大记录卡上，成功的用红色笔打∨，失败的用绿色笔打╳二、交流讨论放风筝的三个成败因素1、观察大记录卡，统计全班幼儿放风筝的成功次数，了解放风筝与风的关系(1)讨论：有风的日子里和没有风的日子里放风筝， 成功和失败有什么不同(2)用数数方法验证有风时成功机会多，没风时成功机会少(3)师生共同小结：有风的时候成功的机会多，没有风的时候成功的机会比较少，原来风筝飞上天与什么有关
（总计53697字）
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