“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”勤俭节约是中华民族的传统美德浪费粮食的不良风气必须坚决刹住让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，深化“光盘行动”，节约每一粒粮食，杜绝“舌尖上的浪费”，厉行勤俭节约，反对铺张浪费，养成节约粮食的好习惯珍惜粮食，杜绝浪费，从每一餐做起在此，我向同学们发出节约粮食的倡议：1、自觉树立节粮光荣的观念，养成节约粮食的习惯2、在食堂购买饭菜时，自觉排队，不插队，不拥挤3、按自己食量适量点餐，吃完所有饭菜，不浪费4、不偏食，不挑食，营养均衡身体好5、就餐时保持桌面地板卫生，餐后主动送还餐具6、注意就餐时语言和举止文明，不喧哗打闹7、对周围浪费粮食的行为及时进行劝导制止
2、赛读活动：续编问与答五、作业布置：1、连一连、读一读： 尾 长 猴 松 公 鸭短 巴 鼠 鸡 子 子2、照样子，选一选、填一填、读一读①最 ②长 ③伞 ④弯 ⑤短 ⑥扁猴子的尾巴（ ），兔子的尾巴（ ）松鼠的尾巴好像一把（ ），公鸡的尾巴（ ）鸭子的尾巴（ ），孔雀的尾巴（ ）好看六、板书设计： 车 云 公七、课后反思：人教版一年级上学期语文教案精选篇152、四季教学目标1、认识11个生字，会写”七、八、九、无”4个字认识两种笔画和4个偏旁“月、雨、口、禾”2、正确、流利地朗读课文背诵课文3、理解课文内容，知道四季的特征，感受各个季节的美丽教学重、难点认字和练习朗读要让学生通过观察和朗读，感知四季的不同特征，激发对大自然的喜爱之情
同学们，十年寒窗苦是历史的古训科学知识的把握，良好素质的养成，需要勤奋刻苦作铺垫、作代价命运其实很公平，命运从不垂青无准备的头脑你现在懈怠一些，你以后将会用加倍的付出来偿还你现在的懒惰反之，你现在少庸懒一点，多刻苦一点，基础打牢一点，你将来的人生道路也将会更平坦一些同学们，你们现在正值两青春年少，风华正茂，努力吧，成功属于你们，未来属于你们今天，我们又相聚在中这个朴素而美丽的校园，你们将在这里放飞梦想，实现你们的人生目标中有着辉煌的历史，作为中的主人，我们在感到自豪、自信的同时，我们更应感到责任重大，因为中的明天需要我们去创造，中的明天掌握在我们的手里，家长的厚望、师的期盼、国家社会的需求，需要我们用成绩和素质来回答
盐也有刺激食欲的作用，增加热量的摄入加重病情，因此，糖尿病患者一定要严格限制盐的摄入2、碳水化合物许多糖尿病患者都知道要少吃糖，但对米、面等主食不加以控制，米、面中含有大量的碳水化合物，可产生大量的葡萄糖，从而加重高血糖病情，这也是要注意的但一点主食都不吃又会导致热量摄入不足，建议患者将其中一餐主食用粗粮替代，更有利于血糖的控制3、辛辣食物辛辣的食物有很强的刺激性，如辣椒、花椒等，如果经常食用，可诱发高血压、肾脏疾病，糖尿病患者对这些食物也要加以控制可见，糖尿病患者盲目吃素，不吃肉，对血糖的控制并没有好处，肉类食物中含有的营养物质对健康十分重要建议患者每天摄入100~150克的肉类，在肉类的选择上以鱼肉、鸡肉等白肉为主，并选择清淡的烹饪方式，正确吃肉，不会影响血糖的控制
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