尿酸对多数人来说可能不是很熟悉，不过痛风可就是常见的病症了，而尿酸就是痛风发作的主要原因随着时代的发展，人们生活质量得到了很大的提高，餐餐大鱼大肉成为可能正是因为这种饮食习惯加上不加以运动，才导致尿酸升高，进而引发痛风等病症尿酸是人体内蛋白质嘌呤代谢紊乱而产生的，肾脏不能很好的将尿酸排出，就会导致尿酸升高，尿酸盐在身体内相关部位沉积，引发一系列疾病尿酸盐在肾脏中沉积，就会引发肾炎、肾结石；在全身各关节沉积，就引发了痛风严重的影响人们日常的生活那么平时怎么做可以降低尿酸呢以下几种方式，可以有效降低尿酸，保护肾脏，防止痛风1、多饮水尿液的形成，离不开水的参与多饮水就能增多尿液的形成，继而让尿液带走体内的尿酸
4、补充维生素除了喝水之外，适当的补充维生素C也是很有必要的，维生素C可以帮助我们的细胞进行水分吸收，使细胞壁破裂时间大大下降在冬季我们可以多吃橙子或是西红柿，这样可以增加我们身体维生素C的含量，对皮肤很好哦多补充维生素C不仅能缓解皮肤干燥，还能增加我们肠胃的蠕动帮助我们消化，并且也能预防一些因为缺少维生素C带来的疾病，像是上火，口腔溃疡等疾病还有多吃维生素C也能够帮助我们美白，爱美的女生不能错过哦皮肤干燥吃什么好绿豆蜂蜜汤材料：绿豆200克，蜂蜜适量1、绿豆洗净，用凉水浸泡半天2、锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂3、等绿豆汤放置微热时，调入蜂蜜搅匀即可功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒
二、探索交流解决问题1、万级的数的读法我们已经学习过万以内的数的读法而像我们昨天的城市人口数据的大数该怎么读呢(1)出示含两级的数位表，并在相应的数位下面呈现2496，让学生读一读(2)再呈现24960000让学生试读比较24960000与24960000在数位上的区别启发：引导24960000的读法说说各数位上的数表示什么，引导说出一共有多少万这个数有什么特点(个级的四个数位上都是o，即这些数都是整万的数，末尾的零都不读出来)读法与以前学过的数的读法有什么异同点相同点：万级的数先按照个级的数的读法去读不同点：万级的数要在后面加读一个“万”字小结万级的数的读法小结：整万数的读法，先分级，把万级上的数按照个级的数的读法来读，再在后面加上一个“万”字就行了，个级上的四个零都不要读出来
二、初读课文，识字学词1、默读课文，要求读准字音，读通课文，教师巡视有重点地对读书有困难的学生进行个别指导2、认读词语卡片3、生字组词，要求学生从课文中找到带有生字的词语和句子4、同桌相互听读课文，一人读一段，在读中巩固识字、学习新词三、朗读感悟，理清文脉1、指名分段朗读课文2、师引读（雷雨前：满天的乌云……树上的叶子……忽然阵大风……哗、哗、哗，雨下起来了……雨停了……）3、让学生找一找，课文哪几个段落写雷雨前的景象，哪几个段落写雷雨后的景象，分别在树上做记号4、指导学生用不同的语调分别读好这三个部分，用心感悟雷雨前后不同的景象5、分组朗读，师随即指导第二课时一、默读课文一边读一边想象雷雨前、雷雨中和雷雨后的景象
（总计53405字）
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