而酒精就会因为受到胃酸的干扰，出现吸收比较慢的现象这样一来，对于胃部和肝脏的伤害也就会较小一些二、饮酒期间多吃蔬菜在喝酒的时候一定要记住，不可以快速喝酒，更不可以连续喝酒不吃菜这种行为会使得酒精直接进入胃部和肝脏当中，导致肝脏的负担加重喝酒的时候，应该多吃一些富含水分的蔬菜类食物，蔬菜当中含有的维生素和抗氧化剂对肝脏有着一定的保护作用另外，蔬菜当中的水分能够起到利尿效果，而进入体内的酒精也会随着尿液排出体外，达到减轻肝脏负担的作用三、不混着饮酒有很多人在喝酒时，会先喝一些白酒，然后再喝一些啤酒或者是红酒，这种行为是不可取的白酒当中的成分是乙醇，而啤酒能够起到促使机体对乙醇吸收的作用这样一来就，会对胃肠、神经系统以及肝脏造成非常大的伤害
盐多吃无益根据调查，我国许多地区的居民每天的食盐摄入量远远大于中国营养学会推荐的每日摄入量6克，所以不必一出汗就补盐，补水更重要尤其是对于需要限制盐摄入量的人群，吃过多的盐等于摄取过量的钠，可能会加重心脏、肾脏的负担挥汗如雨，补盐更要补水剧烈运动、体力劳动或天气炎热时，水分由皮肤流出，形成明显汗水甚至挥汗如雨此时，不仅流失水分，盐分（电解质）也随之流失，理论上应该既补水又补盐但水分仍然是补充重点，盐分不是重点因为，此时常常也有尿量减少，即原本要随着尿液排出的盐分也减少，所以没必要夸大补充盐分的重要性像马拉松那样高强度、长时间的运动，或者高温作业的炼钢工人等，是提倡喝淡盐水的单纯在菜里加盐，起不到补水的效果，并不提倡
洋葱是我们日常生活里面比较常见的一种食材，洋葱的做法各种各样，味道是比较鲜美的，受到了很多人的喜欢，但是大家应该都知道，吃完洋葱以后嘴巴里面就会有味道，想要去除这种味道的话，大家就应该要了解一些方法，下面小编就来给大家介绍一下吃洋葱口臭应该怎么办，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧牛奶去除口臭的方法，吃了洋葱以后说话或者是呼吸都会带着一种浓重的洋葱的味道，是非常难闻的在吃完洋葱之后喝一杯牛奶，牛奶里面含有非常丰富的蛋白质，所以可以达到吸附的作用，就可以清除口腔里面洋葱残留的物质柠檬水去除口臭的方法，柠檬是酸性的，水果味比较的苦，含有非常丰富的维生素c而且又带有比较浓郁的味道，吃了之后就可以清除口腔里面的菌类，本来就有治疗口臭的效果，对于吃完洋葱以后出现口臭的问题就有着一定的清除效果
第二课时一、比一比，写一写1出示生字请小朋友们仔细，比一比，这些排在一起的'字哪些地方不同自己选择说哪一组学生在小组内自由说，教师巡视、参与2写字强调关键笔画注意强调写字姿势，教师巡视3请同学把自己感觉满意的作品摆在实物投影下，让全班同学欣赏、评价二、我会读1出示三句活看谁读得最认真，能发现这三句话中相同的地方学生自由读，再同桌互相读2教师抽查3扩展加入几幅电脑动画，如：刮风的画面，风越来越大，小朋友的个子越长越高夏天到了，越来越热三、读读背背1激发背古诗的积极性过渡：同学们平时都很爱背古诗，现在就请把自己爱背的古诗展示给同学们，看看哪位同学记住的最多2学生自愿参与背完后，评选出背古诗小能手3
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