3、不要用明火(打火机、火柴等)照明寻找物品4、出门或睡觉前要检查家里的电器是否已经切断电源，煤气阀门有没有关好5、同学们不要去 燃放烟花、爆竹6、家里在烧东西的时候，必须有人在其旁边灭：1、灭火时不要贸然打开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延2、燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门3、家里电器着火要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人4、油锅着火，不能泼水灭火，应直接盖上锅盖或用湿布覆盖，并关闭炉灶阀门5、家里着火千万不要惊慌失措，如果火势不大，应迅速利用家中备有的简易灭火器材(如饮用桶装水)，采取有效措施控制和扑救火源救：1、身上着火，千万不要奔跑，可以就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗
夏日炎炎，酷热如火时下有许多深谙养生之道的中老年朋友将避暑作为一种必不可少的方式，视其为一种特别的养生之道赏景祛暑 夏日绿色遍野，百花盛开，万紫千红一早一晚，或迎晨风到莲池赏荷，或肩披彩云去柳堤徜徉，或披晚霞于清波荡桨有了这样的情趣，哪里还有什么炎热和烦闷垂钓抑暑 夏天的早晨或午后，撑竿垂钓于白杨遮盖、绿柳垂波的河湖岸畔，呼吸着水边的新鲜空气，欣赏着水中的百态游鱼，既消除了炎热暑气，又增添了生活乐趣；既宁神静气，又健脑强身，其兴颇浓，其益无穷正是：风平，水清，心宁，垂钓之乐不在鱼，在于清凉世界也弈棋遣暑 广西邓旭红即兴赋诗道：“对弈林荫下，存亡楚汉争；茗甘何晓味，烟灼哪知疼人静无蝉噪，沉思任鸟鸣，相拼忘万事，忽见满天星
中国天气网讯 随着下半年首场寒潮结束，大回暖来了今天(11月10日)至14日，我国大部掀起一波回暖浪潮，北方多地气温将转为明显偏高，南方大部暖意回归中国天气网推出全国升温大赛，看看你那里会暖到什么程度昨天，我国气温北升南降，北方多地升温明显，但前期基础气温较低，大部地区最高气温仍仅有10℃出头，东北部分地区更是仅有5℃左右而南方受寒潮和阴雨影响，多地最高气温创今年下半年来新低，云南北部、贵州到长江中下游一带最高气温仅10℃上下今天白天，寒潮影响基本结束北方气温继续回升，南方多地也将加入升温行列，掀起一波全国大回暖浪潮，东北、江淮、江南、西南地区东部等地部分地区未来四到五天最高气温累计升幅将达10℃以上
#这场寒潮究竟有多厉害#不知不觉，转眼间就到了秋末冬初秋风萧瑟气温降，一场秋雨一场凉，越到了气温骤降，心血管疾病患者更需要保持警惕气温一降，心血管病发病率为何会增加据2010年英国医学杂志一份研究，研究显示：无论是心血管患者，还是健康人士，寒冷会增加心血管事件的发病风险气温每降低1℃，心肌梗塞发病率会增加2％为何寒冷会刺激到血管健康呢由于血管对环境变化很敏感，一旦气温下降，体表、四肢的血管就会收缩，回到心脏的血液也就增加，心脏工作负担增加，血压就会增加，心梗、脑梗、高血压等风险也会增加再加上，寒冷还会降低肾上腺皮质激素，导致血小板更容易聚集，血管遇冷收缩，血管就会更容易“堵塞”，心脑血管也会更容易出现问题
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