三、怡情益脑 情绪不佳对大脑是不良的刺激，既影响睡眠又影响饮食中年后，各方面的压力增大，情绪易激动，故易患高血压、心脏病、中风或忧郁症等因此，保持心情愉快，避免愤怒，可以预防大脑退化四、勤于动脑 适当的身体肌肉关节活动对大脑是一种良好的刺激，可促进血液循环，增进大脑的新陈代谢“生命在于运动”，要合理地锻炼身体，尽可能参加文体活动，如散步、打太极拳、游泳、跳舞等五、防病治脑 有些疾病会加速大脑的退化，例如高血压、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、中风等，可导致脑血管变窄变细，使脑血流量减少，促使大脑退化因此，要积极治疗原发病，改善脑部血液供应六、药物补脑 中药不仅能防治疾病，而且还具有抗衰老、益寿补脑的功能
四年来，同学们勤奋刻苦、积极向上，从儿童走向少年，从幼稚走向成熟求知路上，留下了同学们青春的风采、执着的追求、拼搏的精神、收获的喜悦四年来，同学们学到了知识，增长了才干，各个方面都取得了很大的进步，为你们今后的成长奠定了坚实的基础所以现在，我提议，你们把最热烈的掌声送给自己，为自己的成长进步喝彩参加今天毕业典礼的还有和同学们一起生活学习了四年的老师们四年的相处，师生之间接下了浓浓的情谊老师们在给予你们知识与能力、教给你们人生哲学的同时，也把他们一颗颗无私的爱心献给了你们，给你们带来了无微不至的关怀在你们学习上遇到困难、生活中遇到挫折的时候，是老师找你们倾心长谈，引领你们跨过幼稚人生中一道又一道沟坎儿
理想如珍珠，一颗缀联着一颗远大的理想是开启万物的钥匙，让我们去拥有它吧有关理想的国旗下讲话4尊敬的老师，亲爱的同学：大家好理想是人生的太阳，没有阳光的普照、生命的作用，地球就会变成石头对人类来说，没有理想就等于没有灵魂俄国的文学家列夫·托尔斯泰说过：“理想是指路明灯没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活”张闻天说过：生活的理想，就是为了理想的生活英国心理学家和教育学家佛来明曾说过：“人一旦失去理想，失去了精神上的追求，人类就变得无知，社会也将会变得漆黑一团”因为理想是信念、信仰、道德、责任、风尚、习惯所形成的一种意识，它直接支配着一个人实践活动的方向和效果正如我国着名的诗人流沙河说的那样：理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走到黎明
CHANEL 香奈儿(CHANEL)，是由Gabrielle Chanel于1913年在法国巴黎创立的品牌，至今已有百年历史香奈儿时装永远有着高雅、简洁、精美的风格，她善于突破传统，早在20世纪40年代就成功地将“五花大绑”的女装推向简单、舒适，这也许就是最早的现代休闲服香奈儿的产品种类繁多，有服装、珠宝饰品及其配件、化妆品、香水，每一种产品都闻名遐迩，特别是她的香水与时装香奈儿一生都没有结婚，她创造伟大的时尚帝国，同时追求自己想要的生活其本身就是女性自主最佳典范，也是最懂得感情乐趣的新时代女性Dior 克里斯汀·迪奥(英语:Christian Dior)，简称迪奥(Dior)，是著名法国时尚消费品牌
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