很多人认为，冬季天气寒冷，人体为了保持恒定，需要消耗比夏季更多的热量和营养物质但科学研究表明，事实与之恰恰相反流汗带走营养物，高温中，在流出的汗液中，除约99%为水分外，也有03%为钠、钾、钙、镁等微量元素和无机盐这些物质对于人体是极为珍贵的另外，汗液中还含有乳酸、尿素、氨、氨基酸等含氮物质，特别是高温能加速人体组织蛋白的分解，汗液中含有较多的赖氨酸，大量流汗还会造成人体内过多的水溶性维生素C、B1、B2等流失这种情形使人体在寒冷天单纯消耗能有所不同，专家特别提出，为安度炎夏，无论是体质较差者还是健康人，都应注意在夏季要比冬季更好地食用一些营养丰富的食物，适当多食些含赖氨酸较多的动物性食品，多食含维生素较多的水果，以确保机体在夏季正常新陈代谢所需
活动流程1、greeting(师生用英语相互问候）2、call their english names(点幼儿的英文名字与他们逐一问候、自由对话，集中幼儿的注意力）3、count numbers from zero to thirty(用英文数数,从零数到三十）4、review(复习）（1）复习句型“what’s this”及答语（包括有关学习用品的单词：pen 、pencil、book、ruler、bag、eraser）（2）提问（教师出示已准备好的学习用品进行提问）t: what’s thiss: it’s a bookt: what’s thiss: it’s a pent: what’s this
(1)春天像个害羞的小姑娘，遮遮掩掩，躲躲藏藏(2)小草从地下探出头来，那是春天的眉毛吧(3) 春天来了，我们看到了她，我们听到了她，我们闻到了她，我们触到了她四、指导朗读 1、快速读文，思考：“我们几个孩子”是怀着怎样的心情找到春天的指名读——范读——感悟读(重点抓住“脱掉”等表示动作的词语感受孩子们急切激动的心情，读好带“”的句子) 2、 轻声读第三自然段，用换词和做动作理解“害羞”，并说说句子中哪些词写出了春天“害羞”的特点教师相机进行仿词训练： 遮遮掩掩 躲躲藏藏 五、指导写字 指导写“脱、冻、溪、棉、探、摇”六个字1、让学生先观察每个字在田字格中的位置：你发现了什么
3、解毒护肝 猪肝富含维生素，其中的维生素B2能促进肝细胞蛋白质与核酸合成，提高肝脏的解毒代谢能力，帮助我们的肝脏排出多余的长期堆积的毒素，毒素越来越少，肝脏就越来越健康，因此食用猪肝对我们的肝脏也有保护的作用4、增加免疫力 猪肝中含有人体所需的多种营养物质，我们身体的各个器官有了充分的营养之后免疫力自然而然也会提高，免疫力增强了我们的`抗病能力也会有所提升，对我们的身体有很大的好处食用猪肝的禁忌 1、不能过量 猪肝中含有较高的胆固醇吃的太多会导致人体摄入的胆固醇增多，可能导致动脉硬化，加重心血管疾病，所以高血压和冠心病患者要少吃猪肝2、不宜和维生素C同食 维生素C很容易被氧化破坏，猪肝中的铜元素含量较高，维生素C遇到微量元素时会氧化的更加迅速，使维生素C失去原来的功效，因此，猪肝不宜和维生素C同食容易造成营养浪费
（总计53991字）
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