快拿起手中的笔，勾画一下2、学生反馈：（在此部分的反馈时，教师要把握住训练的重点，详讲“野花图”“戏蚁图”和“菜园趣”，而对于其它的画面则通过以读带想的方式略处理）A“野花图“片断精读：“五颜六色的野花，红的、白的、粉的、蓝的、紫的，还有一半粉一半白、一半蓝一半红的你简直树不清它们有多少种颜色这些花在微风中摇动着，带着孩子似的娇羞”①指名读句子，说说你眼前出现了怎样的情景（引导：如果用我们的眼睛去看……如果用我们的鼻子去闻……如果用我们的耳朵去听……）②你们是一群会读书的孩子，能够将优美的文字还原到具体的生活情境之中③如果能在这个过程中体会作者的情感，这读书的能力又上了一层请大家说说自己体会到的情感
通常温水淋浴时间以10-15分钟为宜，不要超过20分钟，水温在40-45℃之间为最合适;热毛巾敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右防止发生烫伤3、合理营养：运动时被消耗的物质靠平时的营养物质来补充，所以膳食中要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等4、口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解肿胀维生素E可以减少运动中肌肉有害产物(自由基等)的积累，缓解运动肌肉肿胀，降低剧烈运动对肌肉的损伤程度四、如何防预肌肉肿胀 1、肌肉酸肿胀的预防：应根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷;锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重;加强对重点肌肉，也就是即将练习时负荷重的局部肌肉的准备活动;运动后做整理运动，除做一般性的放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛
”作者写“要乐业”的思路是怎样的⑴ 变化进展千姿百态;奋斗中快乐的分量加增;因为竞争而得快乐;省得无限闲烦恼⑵ 孔子的语言行为，堪称“乐业”的楷模思路：提出错误的观点──反驳错误的观点──树立正确的观点──讲道理做引用进行论证⑶ 拓展：你能举出“乐业”的例子吗试讲出故事﹝学生自己根据积累讲出故事互相交流﹞4、小结文章的思想内容：作者在文中先后谈论了几个问题为什么说“我深信人类合理的生活应该是如此”点拨：作者先后谈论了“有业”“敬业”“乐业”三个问题文章的最后说，我深信人类合理的生活应该如此“合理的生活”首先是有一份正当的职业(或任何一件有意义的事情)在此基础上，要对所做的事情生出敬意，从而全神贯注，心无旁骛，忠实地把它做好，要专心做事中发现乐趣，不要皱着眉头，满腹牢骚的叫苦，而是达到“乐以忘忧”的境界
“影片中泰国会馆的角色是我经常见面的侨领朋友们，感到亲切万分，这部没有国际巨星、全程用潮汕方言的电影，竟能如此深刻地打动人心，每一帧画面都像是照进了心里，引发了我极大的共鸣”邝锦荣说，那些泛黄的“侨批”让他久久难忘，特别是谢南枝的坚守，折射出海外华人重情重义的精神底色家国情深，代代传承 “无论走多远，家乡始终是最温暖的港湾；无论飞多高，祖国永远是最坚强的后盾” 在电影中，泰国华侨、潮汕籍自媒体博主“泰国V姐”陈映玲本色出演不仅如此，当地侨社成员纷纷出镜、全力配合“我自幼往返泰中两地，父母叮嘱我要学会潮汕话在海外，对潮汕人来说，一句乡音，就是通行证用潮汕话沟通，大家都很愿意帮忙，这是我们骨子里的默契
（总计53499字）
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