高血压固然麻烦，对人体伤害很大，但是只要我们做到以下这几点，血压便能慢慢降下来一、低盐饮食根据医学表明，盐的摄入量过多是高血升高的主要原因之一，高盐食物对于高血压的治疗非常不利所以要想降低血压，我们首先要做到的便是低盐饮食二、多吃鲜菜果蔬蔬菜水果中含有丰富的钾、镁离子，对于降低血压值有着极大的帮助同时，钾、镁离子还能中和掉体内中的钠元素，达到预防高血压的效果三、戒烟限酒吸烟对于人体的伤害是十分严重的，是心血管和癌症的主要危险因素之一而过量饮酒会极大增加高血压风险，限制饮酒可以使我们的血压降低，所以要想预防高血压疾病，戒烟限酒是很有必要的四、适度运动运动是我们保持健康的最佳方式，通过运动的方法，很多疾病都会迎刃而解，高血压也不例外
4教学过程 41 第一学时 教学活动 活动1【导入】第1课时 柱体、锥体、台体的表面积(一)、基础自测：1棱长为a的正方体表面积为__________2长、宽、高分别为a、b、c的长方体，其表面积为___________________3长方体、正方体的侧面展开图为__________4圆柱的侧面展开图为__________5圆锥的侧面展开图为__________(二)尝试学习1柱体的表面积(1)侧面展开图：棱柱的侧面展开图是____________，一边是棱柱的侧棱，另一边等于棱柱的__________，如图①所示;圆柱的侧面展开图是_______，其中一边是圆柱的母线，另一边等于圆柱的底面周长，如图②所示
Presentation(呈现)(1)Look and say教师事先准备学生熟悉的卡通人物图片可进行如下提问，T：What is TuIu likeIs he olldS：No，he is young(通过第二个问题的提出，引导学生理解前一个问题的意思经过几轮问答后，可以只问第一个问题，想必学生也会知道如何应答了，以此突破句型教学难点)(2)教学funny①教师拿出大耳朵图图的照片问学生：T：Do you hke himS：YesT：I like himtooBecause he often makes mehappyHe is funny②T：矾0 is funnyCan you show us
e学生读词学写读通课文①学生自由朗读课文直到读通顺，读流利②老师检查朗读情况练习（复习巩固生字）①给带点的字选择正确的读音笋芽（sǔnshǔn）山冈（gānggǎng）扭动（liǔniǔ）钻出（zuānzhuān）唠叨（lāonáo）滋润（zhīzī）②用生字口头词语第二课时默读课文，了解内容①学生边读边想，在不理解的地方作上记号②学生提问③师生共同解决提出问题引导思考，细读领会①沉睡在土里的笋芽儿，不知道自己成长的好季节到了是谁叫醒她，是谁呼唤她钻出地面的②他们是怎样呼唤笋芽儿的找到这些句子读一读（春雨姑娘……弹奏着乐曲……、低声……；轰隆隆……藏了好久……重重地敲……粗重的嗓音……）③你从他们的呼唤中体会到什么
（总计53808字）
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