体育媒体‌《今日更新!运动对降血压有功效，“有氧与无氧”运动坚持做，有助血压平稳-下逐客令网》解说文案

2、必须要有组织并在教师或熟悉水性的人的带领下去游泳以便互相照顾如果团体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护3、要清楚自我的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管4、对自我的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助

3怎样理解《再别康桥》这首诗别出心裁、不落俗套的构思首先，诗人避开了一般别离诗的告别对象一般别离诗告别的是人，这首诗告别的却不是人，是西天的云彩，告别对象由人间向天空转移，跳出了执手相看泪眼或寒暄叮咛的俗套，给人以清新飘逸之感其次，诗人为离别创造了一种特殊的气氛一般离别，或执手叮咛，或牵手顿足，其中总带点伤离别的味道而这首诗只着色绘景而不摹声，以轻轻悄悄沉默造成一种寂然无声的寂静环境，排除了离别中因伤别而产生的沉重感，增加了飘逸的成分第三，独具特色的意象选择照一般情况设想，诗人告别康桥时，当有送行的人，诗人的眼中也会看到高楼大厦、车水马龙，耳中也会听到机械轰鸣但这一切，诗人都没有摄入镜头，写入诗中借以寄情的物象是云彩金柳柔波清草星辉等自然景物，这就避开了人间烟火，给人一种清新感

Step V 2a and 2bLook at the picture, pleaseThe reporter is interviewing an actress named He YuNow look at the chartThere are reporter’s question and the actress’ answersStep VI 2c PairworkAsk two students to read the conversation in the speech bubblesHello, He YuCan I ask you some questions about your vacation plans

2、掌握分数乘分数的计算方法，并能正确地进行计算教学重点/难点教学重点：掌握分数乘分数的计算方法，并能熟练计算教学难点：理解分数乘分数的乘法意义及算理教学用具课件标签教学过程一、旧知铺垫说一说，分数乘法的计算方法、步骤（1）整数与分子相乘的乘积作分子，分母不变（2）能约分的要先约分，再计算二、探索新知教学例出示题目：（1）你想怎样列式学生回答，教师板书（2）分数乘分数怎样计算（3）画示意图分析（4）发现分数乘分数的计算方法（5）引导学生观察算式和结果，看一看其中的'联系想一想：虚线框中，应该是怎样的一个计算过程呢学生经过思考交流，不难发现其中的计算过程学生回答，教师板书补充其中的计算过程然后，联系以上的算式，让学生说一说计算方法

（总计53193字）

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