糖尿病患者平衡饮食的6大法则1、严格控制每天摄取的总能量：这是糖尿病患者饮食的一大前提，无论选择什么食材、烹饪方法都一定要基于此前提不能超过每天规定的摄取总能量，通常来说为了获得更大的饱腹感，建议食用热量跟糖分更低的食物例如主食，可以使用粗制米、适量杂粮等避免甜食的摄取，少食多餐，这样可以减少血糖的波动2、饮食最好偏清淡：低糖、低盐、低脂等减少食用动物内脏、动物皮、鱼子、蟹黄等胆固醇含量较高的食物而像动物脂肪、油炸食品、奶油蛋糕等富含脂肪的食物也要避免此外，很多患者喜欢在闲暇、或者看剧的时候吃一些坚果这里要提醒的是部分坚果也含有较多的脂肪，例如花生、核桃、松子最好要少吃，在血糖稳定时每天进食不超过10g
过程与方法：使学生经历揭示各计数单位间的关系的过程，掌握数位顺序表，理解位值的概念情感、态度和价值观：体会大数在生活中的广泛应用，培养学生在实际生活中寻找数学信息的意识和能力教学重点认识计数单位“万、十万、百万、千万和亿”，教学难点掌握每相邻两个计数单位之间的关系教具准备图片和计数器教学过程一、复习导入：1、我们以前都认识过哪些数2、数数：1)从689一个一个的数到7122)从420一十一十的数到5403)从910一十一十的数到10004)从200一十一十的数到10003、在生活中你见到过哪些比较大的数4、出示图片：在日常生活和生产中，我们经常用到比万大的数北京市人口：13819000人请学生试着读一读这节课我们就来研究更大的数，板书课题：亿以内数的认识二、探究新知1、请学生拿出计数器，一千一千地数，当数到10个一千时问：一千一千地数，10个一千是多少
他认为，大会为全球侨界搭建了资源共享、合作共赢的重要平台“对于中缅侨商而言，大会首先是经贸对接的平台”赵章傲表示，川渝制造业基础雄厚，特色农业、文旅产业优势明显，而缅甸拥有丰富资源和广阔市场空间，双方具有较强互补性通过大会平台，有望推动更多产业资源精准匹配，实现双向合作在他看来，大会同时也是侨智汇聚的平台，能够促进技术、人才和资金跨境流动，为产业升级和产能合作注入新动力；也是民心相通的平台，进一步深化川渝与缅甸侨界交流往来，增进双方了解和友谊今年正值中缅建交76周年赵章傲认为，经贸合作之外，人文交流同样至关重要“经贸是纽带，文化是根基”他说，华侨华人既是中华文化的传播者，也是中缅友谊的传承者近年来，缅甸侨界积极推动两地民俗文化、艺术交流和文旅合作，通过民间交往不断增进两国民众相互了解
三、教学重点：巩固时间的认识和计算，逐渐培养学生从不同渠道获取信息的意识和能力四、教具准备：时钟模型、投影仪教学过程：一、制作作息时间表1、师：说一说什么时候上早仔自习，什么时候出早操，什么时候上第一节课师：像这样比较固定的事情发生的时间就可成为作息时间2、出示学校课程表的结构学生回忆自己每天要做哪些固定的'事情，一般在什么时候做3、仿照课程表的设计思路，根据自己的实际情况，制定作息时间表4、引导学生互相交流、比较，看看别人的作息时间表中有哪些比自己合理的地方(如是不是自己睡觉太晚了，起床太晚了，是不是有很多时间白白浪费了等等—)5、学生进一步休整自己的作息时间表师：你们都会制定一个合理的作息时间表了，但严格地遵守自己制定的作息时间表更为重要
（总计53527字）
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