据以往的资料调查表明，我国现有烟民3亿多人，有63%的男性和4%的女性在吸烟，占世界总吸烟人数的1/4，被动吸烟率高达397%，这样算来直接或间接受到烟草危害的共网有7亿人之多同学们是否知道，吸烟，是一种能导致多种慢性、致死性疾病的不良行为香烟燃烧时会释放4000多种化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾烟雾中的有害物质，可在几年和几十年里缓慢破坏肌体组织，引起支气管炎、肺气肿、心脑血管病和肺癌等疾病据统计，吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为47%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字曾有人计算过，吸一只烟的代价是付出宝贵生命的两分钟
教学目标;知识与技能：aKey words and phrases: north, southbSentences: Beijing is the capital of ChinacTask aim:1Go on learning the position words, Learn about China and America from this2Introduce some cities position and choose some cities to practice过程与方法： 课文、方向、对比情感、态度和价值观：对美国和中国两大国家进行对比德育目标：了解中国地理和国情重点：Key words and phrases: north, southSentences: Beijing is the capital of China
我此次的演讲主要是围绕公民个人层面中的友善来展开，因为我认为我们公民每个人才能构成这个大的社会，才是国家的重要组成部分也就像中国社会科学院副院长李慎明所认为的那样：“价值观的最基本主体还是个人，十八大提出社会主义核心价值体系是兴国之魂，决定着中国特色社会主义发展方向，社会主义核心价值体系践行的主体，既包括政党和国家，也包括广大人民群众，但最主要的主体应是个人，是最广大的人名群众”如果我们连“个人”都做不好，自然社会和国家的重要组成部分也就坍塌了，又何谈我们大中国的发展呢个人层面中的友善是我觉得最重要的东西，友善本意是指友好和睦善行善待友善是人性中最美好的东西，也是最紧密涉及人与人之间应当倡导一种爱的循环，这种爱的循环能够拉近人心，产生无穷的动力，增强彼此之间的凝聚力
做法：1、剁下鱼头、鱼尾，洗净；2、海藻芽用清水浸泡待用；3、蒜切片，姜切丝，葱剖开、切小段；4、锅中加水，放入蒜片和葱段，大火煮；5、水沸后放入清洗干净的鱼头和鱼尾汆烫，去血水；6、鱼头、鱼尾稍变色即可捞出，用清水冲去表面浮沫海藻的功效与作用核心功效保护血管弹性，改善油脂分泌，防斑简介海藻也就是指在海里生长的藻类，大叶海藻会有些卷曲，呈黑褐色，有些被白霜，长度约为30-60cm在水浸之后会变得膨胀，初升叶子为倒卵形或是披针形，长度约有5-7cm小叶海藻叶为条形，或者是细匙形，先端会稍微有些膨大，中空，气囊为球形或者是纺锤形，质相对较硬功效与作用1、保护血管弹性，海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应
（总计53627字）
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