将所有药材放入杯中，加入500毫升滚水浸泡3～5分钟即可饮用功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果，绿茶去油解腻，薄荷疏风清热降火气，麦芽帮助消除胀气此款茶饮需要注意的是肠胃功能弱、易腹泻者不宜饮用2决明子花草茶 材料：炒决明子或已打碎的决明子15克用法：直接泡茶饮用，直至茶水无色功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒解油腻功效能够清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮
在深入研读时，体会作者是怎样把各处的特点写清楚的，引导学生对文中的重点词句反复揣摩、品味，体会其用词选句的准确与实在课后可进行一些语文实践活动教学准备 ：1、收集有关溶洞的资料2、多媒体课件教学时数 ：2课时教学过程：第一课时一、谈话导入课文同学们，你们中间有谁去过溶洞，那里的景象是怎样的给同学们介绍一下……师总结：在我们生活的这个地球上，不仅在地面上有高山，大海，平原等自然的风光，而且在地下也有着很多奇妙的景观其中溶洞就像童话世界中的谜宫……结合认读“溶洞、石钟乳、石笋”等词语二、自学课文，认读理解生字词1读一读生字表中的13个生字，要求读准字音，对其中笔画较多的生字如“簇、臀、擦、蜿”等，要求识记它们的字形
师：天气渐渐变得很热了，你们热了怎么办可是有些小朋友因为热就悄悄的去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗告诉你们，有几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了老师很伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心(出示课件)2、防溺水教育师：小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢教师向幼儿讲几点防溺水的知识要点(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳(2)教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水，下江游泳(3)我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”
多年来，我校一直在推行学生道德生活教育，努力塑造长虹学子文明形象，在此，我呼吁大家以文明为己任，从现在做起，从自身做起，从你身旁点滴小事做起，从改掉一个不良习惯做起为此我提出以下倡议：1爱国爱校，说文明话，做文明人，塑造长虹学子文明形象2爱校如家，爱护公共设施，杜绝损坏公物现象，珍惜资源，节约能源，保护环境3遵守国家的法律，增强法律意识，遵守学校纪律，维护正常的校园秩序4不抽烟不喝酒，积极参加劳动，生活俭朴，消费合理，自己能做的事自己做5服饰整洁大方，不穿奇装怪服，不佩带耳环，项链等饰品6不去网吧、游戏厅、K歌厅、台球室，刻苦学习，勤于思考，勇于实践7珍爱生命，注意安全，锻炼身体，积极参加有益的文体和科技活动
（总计53621字）
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