霜降一过，基本已进入了深秋而北方的燥，南方的风，“吹”起脸上片片高原红，此时不少人就会发现自己化妆两小时，结果眼角两道粉线瞬间“打破常规”尤其是晒个太阳、或者被秋风一吹，化妆下的脸蛋开始瘙痒起来，忍不住手一抓，结果满手都像是在搓粉而这些现象，是皮肤在向你发出求救信号----脸上的皮肤“口渴”了秋季一到，为何皮肤总是干得很进入秋季之后，气温变化非常大，气候也较为干燥，再加上紫外线、温差以及秋风，很容易使人体出现缺水现象，就会导致皮肤过度干燥再加上由于人们总觉得皮肤干燥，于是就会频繁洗脸，希望能够让皮肤补充水分，但这些反而会破坏皮肤表面上的屏障，导致皮肤更加干燥而对于老年人而言，皮肤老化是无法逆转，皮肤分泌皮脂就会大大减小，降低了皮肤保湿功能和屏障功能
生蚝富含多种对人体有益的营养物质，如钙、磷、铁、锌、牛磺酸等等，经常食用，对人体健康大有裨益那么，生蚝的功效与作用有哪些呢1、益胃生津李时珍在《本草纲目》中说过，生蚝“肉治虚损，解酒后烦热……滑皮肤，牡蛎壳化痰软坚，清热除湿，止心脾气痛，俐下赤白浊，消疝积块”生蚝性微寒，同时兼具制酸作用，所以对胃酸过多，或患有胃溃疡的人更有益处2、强筋健骨生蚝中的含钙量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食用后有助于骨骼、牙齿的生长3、宁心安神经常食用生蚝，可减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状生蚝中的多种维生素及矿物质，尤其是硒，可以起到调节神经、稳定情绪的作用
teaching steps:period onestep1warm-up1ss listen to an english song auld lang syne2brainstorming: let ss say some words about friendship – honest, friendly, brave, humorous, funny, wise, kind, open-minded, responsible, helpful…step 2talk about your old friends1ss talk about their old friends in junior middle school, talk about their appearance, personality, hobbies, etc
眼前的一切是那样的陌生和新奇只有老师和蔼的笑脸让我感到温暖和熟悉，因为我妈妈也这样对着我微笑感谢老师像妈妈一样爱护我们每天蒋老师，佘老师都早早地赶到学校把楼梯、教室、活动室、卧室打扫得干干净净，然后迎接每一个小朋友的到来我们都是老师疼爱的孩子，老师照顾我们吃饭，陪护我们休息，拉着我们的小手做游戏看到我们欢蹦乱跳老师就开心，看到我们不舒服老师就无比担心老师就是我们的好妈妈感谢老师无怨无悔地教育我们一堂堂生动活泼的讲课丰富我们的知识，一个个新颖有趣的游戏开发了我们的智力，一次次开心快乐的体育锻炼增强了我们的体魄老师既在学习中教给我们知识，又在生活中教育我们做人是老师的慈爱、宽容、智慧让我们学会感恩、理解、思考
（总计53785字）
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