我的演讲完毕，谢谢大家保护自己的眼睛国旗下讲话2亲爱的同学们：大家早上好今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事
D、田老师像“春雨入地”般的教育悄然无声地进入到了孩子的心田，这不禁让我们想到了一首古诗(出示)春夜喜雨(杜甫)好雨知时节，当春乃发生随风潜入夜，润物细无声真是“随风潜入夜，润物细无声”田老师就是这样渐渐地把“我”领进文学创作之门的三、研读课文感谢老师部分1、正因为这些，当我功名成就，衣锦还乡的时候，看到我阔别四十年老师，我还像小学生一样向老师鞠躬来读一读(出示句子)2师：回到现在，作者再次看到田老师的时候，又是怎样的心情生：感激之情3(师白)：大作家深深感谢“老师领进门”，(指着课题)同学们，这个“门”指的是什么门(文学的大门、文学殿堂的大门田老师把“我”领进了文学殿堂的大门田老师使幼小的“我”对文学产生了浓厚的兴趣，文学的种子在“我”幼小的心田生根发芽了
大一做到适应大学生活，学会独立，多阅读、多交朋友，打下优良基础大二思考一下自己想做什么，确定大体的方向，并做初步准备大三可以根据之前所学去实践一下，并为自己选择的道路做最后的冲刺在大四，一方面要淡定地等待努力的结果，另一方面可以去做自己以前没时间做的事情”这些感悟都为学弟学妹们提供了优良的参考，促进他们主动向上，创造一个多彩无悔的大学生活我始终相信，告别是为了下一次更好的相见步入竞争激烈的社会，才真正的见识到拥挤的招聘大厅，或是切实地感受到考研的重重压力，遇到了以前从未碰到的难题，拉开了另一个生活场景的帷幕据了解，这一年全国毕业生数量达到__万人，被戏称为“最难就业年”，竞争压力可想而知与此同时，在收入等严峻的实际问题驱使之下，众多大学生竟相信花x万就能进银行、国企或事业单位等骗局，不仅打碎了“铁饭碗”梦，也将自己推入更深的渊谷
并且还会对血管造成刺激，很容易影响身体的血液循环，是非常不利于身体健康的2、不要吃辛辣食物辛辣食物在热门美食中占有很高的比例，如非常受大众欢迎的烧烤、火锅、麻辣烫、麻辣香锅、酸辣粉等此类食物虽然可以刺激味蕾，达到提高食欲的作用，但对于肠胃健康却是非常不利的经常食用此类食物很容易导致消化不良、腹痛、腹泻、便秘等问题，严重时甚至会导致痔疮对于胃病患者来说，一定要尽量避免食用此类食物，否则很容易导致胃部不适，加重胃部疾病3、不要吃高油食物在很多人眼中，含油量较高的食物更有利于身体保养，可以提供更多的身体能量，所以在日常饮食中会刻意的多食用一些高油食物实际上，这种做法并不可取，尤其是对于有胃部疾病的患者来说，如果经常食用高油食物，反而会极大的加重肠胃负担，是非常影响肠胃健康的
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