在新课程、新教材、新理念的指引下，我们要善于引导学生学习古诗，品味古诗，探究其趣味，以便更好地激发学生学习兴趣，使学生充实起来，“灵秀起来”学生是语文学习的主人，语文教学的人本思想，意味着对每个学生学习个性的尊重教学中，应让每个孩子自由地读、自由地学、自由地感受、自由地表达、学生有了自由、才会有灵性课堂上，我让学生自由选择喜欢的诗句，自由选择喜欢的方式读书，引导学生在合作与交流中学会倾听、学会汲取、学会欣赏，从而产生思维的撞击、情感的交流、知识的共享和心灵的震撼中国文字博大精深的美唤起他们去探究学习中华古文化的主动性，催化了学生情感，使他们真正成为学习的主人应把握“古诗诵读”这一课型教学的尺度，即重点是识字和熟读成诵，一定要让学生自己多读，要读准每个字的字音，要把每行诗读通顺，要读好整首古诗直至能熟读成诵
奶有营养，每天喝一杯牛奶，可以满足常人一天对脂肪、维生素B、钙、磷等的需要，以及维生素A、C一半的需求量它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等人体所需的营养成份，具有补虚、益胃、益五脏、生津润肤、抗衰老等作用牛奶中含有钙，可以预防因钙质流失而导致的骨质疏松症，对防止高血压和脑溢血也有好处因其含有一种特殊的物质，因此虽是高脂食品，却具有降血脂的作用另外牛奶还有抗疲劳、抗衰老、促睡眠和美容的作用科学家正在研究牛奶基因，因为正是这些基因的作用，才使得牛奶具有那些功能他们称“牛奶是人类的保姆”，人们应该一生“不断奶”有些人喝鲜奶前习惯先煮一下其实，鲜奶保鲜关键在于冷藏，“煮牛奶”不仅毫无必要，而且会使牛奶的营养价值大打折扣
3、长期吸烟者对心脏的危害是很大的，香烟中的一氧化碳和尼古丁成分都是有害的，一氧化碳会阻止氧气从血红蛋白中放出来，致使血管壁出现缺氧现象，心血管堵塞，心脏供血不足，从而导致了吸烟者动脉硬化、心肌梗塞如果继续吸烟不戒烟很可能会引起猝死患有脑血管疾病的人群长期吸烟一定会出现高血压、脑梗塞这些疾病，这些慢性病都能危害到生命4、孕妇是最不能吸烟的人群，吸烟直接影响胎儿的胎盘发育，导致胎儿畸形或者婴儿皮肤黑，还会出现先兆流产的现象，吸烟也会让血液黏稠度升高，此时胎盘血栓，胎儿很容易死于腹中，最轻的后果就是尼古丁造成胎儿发育异常5、任何时候都要拒绝吸二手烟，长期吸收二手烟也会诱发一些疾病的发生，如肺部感染，慢性肺心病，支气管炎，肺气肿
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，要注意根据天气变化增减衣服，合理安排运动量坚持上好早操、做好课间操，认真上好体育课(三)注意饮食，多喝水，保持体内水分;多吃瓜果蔬菜，补充水分和维生素及矿物质等营养成分多运动，促进血液循环;不吃生冷、变质的食物(四)注意环境卫生，创造整洁、干净的校园环境学校一直非常重视环境卫生工作，每天都安排专人组织打扫、检查校园卫生，经过大家的努力已经取得了一定的成效但是环境卫生的保持还需进一步加强如：不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，看见地上有垃圾我们弯弯腰、动动手、捡一捡用我们的举手之劳，创造整洁的校园环境教室内要每天通风换气，避免细菌滋生
（总计53799字）
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