适量的活动还可以避免身体过度肥胖，同样可以避免大量的脂肪堆积在肝脏里面加重肝脏的负担，远离脂肪肝患了肝病的人在活动的时候，避免身体过度劳累，以免肝脏负担加重晚上三不做1、不喝酒很多人都喜欢喝酒，尤其是在睡觉之前大量喝酒，在喝了酒之后就算可以按时睡觉，肝脏也没有办法在睡眠的时间里得到休息，需要不停地来代谢、分解酒精，这样就会使肝脏细胞受到刺激和损害，时间一长就会使人患上酒精性肝病2、不暴饮暴食有的人在熬夜加班或者娱乐的时候就喜欢加餐，若在晚上大量地吃一些油脂、糖分比较高的食物，吃了之后很快又睡觉就会导致人体的消化系统负担加重，容易引起消化系统疾病，还会导致身体发胖，肝脏无法充分的将体内的脂肪代谢完就会引起脂肪肝，加大患上肝硬化的风险
指示代词、人称代词、物主代词3名词复数的变化;4方位介词;5特殊疑问句的构成、回答和对划线部分提问6实义动词的第三人称单数及变化;7、名词所有格;8、一般现在时9、时间表达法;(二)、交际用语四、七年级上册英语教学措施初一年级是英语学习的基础阶段,也是养成好习惯的关键时期基础打不好、习惯不良，直接影响学生整个初中阶段，乃至高中、大学的英语学习所以做好初一英语的教学工作至关重要对此我制定以下措施：1每天背诵课文中的对话目的：要求学生背诵并默写，培养语感2每天记5个生词，2个常用句子或习语实施：利用“互测及教师抽查”及时检查，保证效果并坚持下去3认真贯彻晨读制度：规定晨读内容，加强监督，保证晨读效果
3 巩固提升刚才同学们的表现非常出色，有一只机灵的小猴知道了，它有些不服气，想考考大家，你们愿意接受挑战吗接下来我们一起进入闯关练习第一关：学以致用1我国平均每月生产和丢弃的一次性筷子大约是3700500000双读作：(三十七亿零五十万 )2四亿零五百九十万四千二百这个数写作：( 405904200 )第二关：火眼金睛16008007200中的每一个0都不读( 错误 )2由三十、三十万、三十亿组成的数300030030( 错误 )第三关：精挑细选1用7个十亿、8个千万、5个万和4个十组成的数写作( D )A、780050040 B、708050040C、708005040 D、70800500402
2、过程与方法：引导学生经历探索、发现、交流等丰富多彩的数学活动过程，自主建构知识，归纳出求百分率的方法3、数学思考：使学生学会从数学的角度去认识世界，逐步形成“数学的思维”习惯4、情感、态度与价值观：让学生体会百分率的用处及必要性，感受百分率来源于生活，体验百分率的应用价值教学重点：理解百分率的含义，掌握求百分率的方法教学难点：探究百分率的含义教学用具：PPT课件教学过程：一、复习导入（8分）1、出示口算题，限时1分钟，并校正题目2、小结学生所提问题，并指名口头列式3、将问题中的“几分之几”改为“百分之几”，引学生分析、解答4、小结：算法相同，但计算结果的表示方法不同5、说明：我们把做对题目占总题数的百分之几叫做正确率；那么做错的题目占总题数的百分之几叫做错误率
（总计53800字）
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