三、精读课文，领悟情感1、精读第三段，教给学习方法：⑴下面，让我们跟着作者，一起去拜访他的第一位老朋友请大家一起朗读课文第3自然段(生齐读第3自然段)⑵一进山，一眼就看到这座古桥(课件：课文插图古桥)，老朋友相见，作者是怎样和他交流，心里默默地对他诉说些什么呢请同学们再默读课文，在书上画一画(默读画句，读后交流)⑶引导理解“德高望重”，说说你从哪体会到古桥的“德高望重”的交流明确：“德高望重”：道德高尚，名望很大“德高望重”的具体体现：(引导抓住“几百年”、“多少人马”、“躬着腰”、“俯身凝望”等关键词句理解古桥为人们服务的时间之长，服务之多，真是默默无闻，任劳任怨)⑷随着时间一天又一天、一年又一年的流逝，只有他依然如旧，默默地站在这涧水上，为大家服务
因为，生活方式是健康的基石(五)活动二思考为什么林军觉得“说来容易做来难”改变生活方式的关键是什么1、活动目的让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一2、活动形式自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结3、具体操作(1)教师布置活动要求(2)学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会(3)教师巡视指导(4)同桌推出代表与教师和同学交流分享4、教师小结在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式希望同学们要客观地评价自己
如果患者血液中葡萄糖含量超标，经过肾小球滤出的葡萄糖，就不能再次被肾小管完全吸收，超过了肾糖阈值的上限而葡萄糖又会锁住部分水分，最终发展为渗透性利尿，患者小便次数明显增加且是血糖越高，尿糖排泄也就会越多、尿量越大； 2、喝水多糖尿病患者往往会感觉口干舌燥，饮水量对比之前有明显的增加之所以会如此，是因为长期处于高血糖的状态，会导致血浆渗透压明显增高，逐渐发展为细胞内脱水，这又会加重高血糖症状，并对口渴中枢造成刺激，导致患者饮水量增加而饮水量增加，又意味着小便次数的增加，最终二者形成恶性循环； 3、乏力症状2型糖尿病的初期阶段，患者往往会有乏力、疲惫等症状表现之所以会如此，是因为患者虽然可以正常进食，从食物中获取葡萄糖，但是葡萄糖却无法被完全氧化
第四，用力吸鼻涕或者擤鼻涕用力擤鼻涕或吸鼻涕，鼻涕会从气道跑到别的地方，导致耳内压力发生改变部分鼻涕进入鼻窦会引发鼻窦炎，从而导致鼻涕挤入泪管进而引发眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引发中耳炎建议患者尽快地改掉这些习惯，并养成良好的用耳习惯，就可以防止自己的听力受到损伤，让自己的耳朵变得更加健康一旦出现异常，患者应该及时去医院就医，并养成良好的用耳习惯，才可以阻止病情不断地发展，给耳朵带来不可逆的伤害乘坐飞机时遇到起飞或降落，最好做下吞咽动作由于飞机在起飞或者降落时，座舱内的气压就会发生相应的变化，含气腔的气体也随之扩张或者缩小若中耳腔内气压无法迅速获取平衡，就容易引发航空性中耳炎因此在起飞或者降落过程中，需主动做吞咽动作，让咽鼓管处于不断开放的状态，有利于保持中耳内外气压的平衡
（总计53572字）
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