在班级中，要从我做起，从小事做起，积极主动地干好份内工作在班级事务中，不计较个人得失，不拈轻怕重，有一份热就应该发一份光第二、学习雷锋的助人为乐精神在学习和生活中，对待身边的同学，要有爱心，热心帮助身边有困难的同学要热情关心老人和生活不便的人，向他们伸出援助之手，争当爱心小使者第三、学习雷锋的集体主义精神要自觉遵守学校规章制度，严格遵守《小学生日常行为规范》和《小学生守则》要积极参加各项活动，力争在各类比赛中获得好成绩，为班级争光，为港二小争光第四、学习雷锋的钉子精神在日常学习中，要积极钻研科学文化知识，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，主动及时地完成老师布置的作业作业字迹端正，符合规范，遇到疑难问题能向老师请教，争当勤奋好学、勇于创新的好学生
所以不要用脏手揉眼睛，当眼睛感到瘙痒不适时，要先洗手闭上眼睛轻轻按摩如果眼睛内有异物，也不要粗暴揉出来，而是要刺激眼睛流泪，使异物与眼泪一起流出来2、不能乱用眼药水大部分的眼药水中都含有不同程度的防腐剂，如果眼睛只是轻微的干燥疲劳，日常多注意休息就可以了，也可以适当喝一些菊花茶，必要时要听从医生建议使用不含防腐剂的眼药水3、少戴隐形眼镜与普通的眼镜相比，隐形眼镜会更美观，但是它会影响到眼球呼吸氧气，使角膜一直处于缺氧的状态，就很容易受到致病菌的入侵，增加发生感染的风险所以对于隐形眼镜一个月佩戴一两次就可以了，同时还要定期去医院验光4、近距离用眼不能超过40分钟近距离的连续用眼要控制在40分钟以内，然后要休息10分钟，可以做做眼保健操、或是远眺，这样能够缓解眼睛的干燥疲劳，还可以预防近视眼
把“橙乡”故事带上话剧舞台 舒兴华是民进湖南省委会青年工作委员会副主任、芷江县兴梦冰糖橙农民专业合作社理事长，在湖南怀化被当地人称为“橙子哥”以前的他工作很简单，在家乡种冰糖橙，再把橙子卖到全国最近几年，这位返乡创业青年多了一个新身份——话剧制片人2025年11月，舒兴华在湖南省怀化市芷江县古冲村推荐合作社的成熟冰糖橙受访者供图 2024年，舒兴华参与创制的话剧《橙心》在湖南省怀化市芷江侗族自治县首演，这部由民进中央青年工作委员会指导的话剧，以芷江县古冲村冰糖橙产业发展故事为原型，将一代橙农开荒种树、脱贫致富的“奋斗史”搬上舞台台上，民进会员与基层党员干部带头为村里引技术、修公路、拓市场，带领村民发展冰糖橙产业
炎炎夏日已过去，立秋后天气一天比一天凉秋天的天气也是变化不定，昼夜温差较大，白天烈日高照，晚上凉爽宜人在这样的季节，连成人都有点抵抗不住，时不时的小感冒或嗓子发干发痒，更别提小孩子了孩子们这个季节最易出现的疾病有：感冒、发烧、拉肚子、鼻炎、便秘等这都是儿童抵抗力差的表现，怎样提高孩子免疫力减少疾病的伤害呢除了有良好的生活习惯外，以下的四种水果经常给孩子吃，能很好的增加孩子抵抗力1、梨子梨子在秋天应该是最常见的水果了秋风起，天气变得干燥，这种气候很容易让人缺水和上火现在的空气质量也不好，孩子们很容易出现口干、咳嗽、流鼻血等状况这个时候多吃点梨子就能很好的预防和缓解孩子的这些症状，还可以帮助孩子消化
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