脾脏是身体里面的重要淋巴器官，也是人体之中最大的淋巴器官它主要呈网状皮，主要位于人体腹腔的左上边脾脏主要起着贮存和制造血液、过滤血液中的异物以及病菌的功能，同时还具有制造免疫球蛋白补体的免疫物质和产生淋巴细胞的功能人类一旦发生脾虚的情况，身体也会受到极大的影响，那么女人脾虚会有什么样的危害呢第一点就是出现贫血的情况很多妇女都出现贫血的情况，比如说平时容易感到头晕目眩，提不起精神，脸色很差之类的，这是由于脾胃功能变差，摄取很多的食物也没有办法正常吸收营养，从而每个月还会因为月经流失血液，遗失身体里面的铁质没有办法得到补充，长期下来就会引起贫血，脸色就会慢慢的失去血色，给人一种“黄脸婆”的感觉第二点就是发生虚胖或者身体浮肿
对于糖尿病患者来说，想要控制好血糖，“管住嘴”是必须的许多人都知道糖尿病患者不能吃糖，因此，对于甜食，糖尿病患者往往会控制得比较好但生活中还有一些吃起来不甜的食物，其中的含糖量也比较高，不少糖尿病患者对于这些食物没有引起足够的警惕，导致血糖控制不稳，这也是要注意譬如以下几种食物虽然尝起来并不甜，却依然会导致血糖升高，平时也要严格控制好量，来看看吧一、精细米面米饭、馒头等主食是每天都会食用的，这类食物吃起来确实不甜，只有多咀嚼几口，才可能会感觉到一丝丝甜味虽然这些食物不是甜食，但其中含有大量的淀粉，并经过了精细加工处理，其中的淀粉很容易转化为葡萄糖，一旦过量食用，很容易导致血糖升高因此，糖尿病患者在吃饭时最好加入一些粗粮混合着吃，也可以用薯类食物替代白米、白面，以增加膳食纤维的摄入，帮助控制血糖
板书课题(15搭船的鸟)，齐读课题3质疑课题，看到课文的题目，你想知道什么根据学生具体情况，预设以下几种答案：(1)是什么鸟要搭船(2)这只鸟是什么样子的(3)这只鸟为什么要搭船(4)这只鸟搭船要去哪里[设计意图：创设情境，调动学生的生活体验，x导入，使学生兴趣浓厚地投入到新课的学习中]二、初读课文，识记生字1谈话过渡：同学们自由读课文，用序号标出自然段，遇到不认识的字，可以借助拼音朋友，也可以请教老师或同学2听范读课文的录音，要求学生听准字音3学生分段朗读课文，师生共同评价4生字宝宝被大家的读书声吸引，跳出来在课后排好队等着我们和它们交朋友呢，认识的字把拼音藏起来读，不认识的利用拼音和它打招呼
“削”也是多音字，在本课读xiāo3．“术吐注铅桌”是既要求认识又要求会写的字，可让学生结合以前学过的“术土主住沿船”等字分析字形4．写字指导本课要求书写的字较多，建议在描红的基础上引导学生观察其中左右结构和上下结构的字的书写规律，教师要有重点地进行指导四个左右结构的字（吐注课铅），前三个要写得左窄右宽，“铅”字应写得左右基本相等四个上下结构的字中，可以重点指导“笔”字的书写写竹字头时，应避免把短横写成点；“毛”字的撇要尽量写平，竖弯钩的起笔在竖中线上注意提醒学生，“铅”字的右上不是“几”字；“拿”字上面的“合”字中有一个短横，可以让学生采用会意的办法记忆：“合手”才能拿住（二）朗读感悟从整体上理解课文内容，要注意李丽从头到尾都非常有礼貌，林园园则表现得比较自私，不肯借绿铅笔又不好明说，找了一个又一个借口推托
（总计53359字）
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