脑梗塞在国内也被称为中风，是人类健康的一大杀手，一旦发作，会影响行动或是语言能力，严重的还可能导致死亡，给患者的健康以及生命带来严重威胁需要注意的是，影响如此之大的疾病，近年来的发病率却持续呈现上涨趋势，危害性可见一斑而且，脑梗患者发病后，即使得到及时治疗，也可能出现不同程度的残疾，不仅影响日常生活质量，而且给家庭和社会带来沉重负担所以为了自身健康着想，也为了家庭幸福考虑，都应该尽早把脑梗扼杀在摇篮里面只要日常做好吃饭2坚持，晚上3不要，就可以远离脑梗，留住健康坚持低盐饮食世卫组织建议，成年人每天摄入的食盐不应超过6克，过咸的饮食习惯会诱发高血压，造成脑梗、脑出血等严重的脑血管疾病但是因为饮食习惯使然，绝大多数国人的食盐摄入量远远超过这一标准，这也导致高血压、高血脂的发病率居高不下
等等三、自由发言，交流体验 (约3分钟)教师活动学生活动谈话：小朋友们，你知道我们日常生活中还有哪些地方运用了分一分的方法吗学生追忆后，回答在生活中做过的、见到的用分一分方法的事四、实践延伸，学以致用(约3分钟)教师活动学生活动多媒体显示一组房间衣屋散放的画面提问：看了这幅画面你想说些什么谈话：我们小朋友回家后运用分一分的方法把自己的小房间整理一下，好吗学生观看后分别说一说自己的想法如说这个房间太乱了，需要整理一下,准备回去怎样整理自己的房间等五、本课小结本课是让学生自己在探索中掌握分类的方法学会分类可以根据同一标准分也可以按不同的标准分在生活中有许多时候都需要用到分类六、课末板书设计参考分一分按同一标准分 按不同的标准分(注：由于学生刚入学，这里的板书教师要加上拼音
概 述 现在心脑血管疾病的发生率是比较高的，一般是发生在50岁以上的中老年身上的，患上了心脑血管疾病严重威胁到他们的身体健康，所以在我们日常生活中一定要积极的预防出现心血管疾病现在人们的饮食变得多样化，经常性的吃一些肥肉就会导致身体胆固醇增加，就会导致出现心血管疾病的，那我们就来说一下如何才能够吃饭防治心血管疾病呢步骤/方法： 在饮食方面应该注意新鲜蔬菜为主，动物油和肥肉里面含有的一些胆固醇是比较高的，如果吃得太多的话就会导致胆固醇增加，会导致冠心病，所以平时选择植物油可以更好的降低胆固醇，预防冠心病在饮食方面应该采取少吃多餐的原则，应该控制自己人体热量的来源，尽量少吃一些肥肉，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适量的吃一些坚果，芹菜，黑木耳等，因为这些食物能够更好的有利于胆固醇的排出体外
卫来意识到不对劲，当天晚上报警发现自己被骗后的一个星期，卫来几乎每时每刻都在想这件事，晚上也睡不着觉，陷入了痛苦和自我怀疑中卫来还没从大学毕业，为了还每个月2000元左右的分期款，他需要在忙碌的学习生活中，额外找兼职赚钱，这让他感到焦虑他没有告诉父母和朋友，不想再增加他们的负担卫来理解西柚的选择，“被骗后容易有心理创伤，（产生）自我怀疑，加上现实还款压力，没有非常好的解决办法，面对这样的痛苦，不如一了百了”现在他没那么消沉了，“毕竟生活还得继续” 对于像卫来这样迷茫的年轻受害者，社交媒体上有人给出了建议，“被骗了去借网贷，要做的第一件事不是还钱，而是过好自己的生活，并且拥有一个强壮的心脏面对（催债）电话骚扰，不要被唬住，如果他们在短信里辱骂你，上门找你，报警就行
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