现在许多糖友最纠结的恐怕就是吃粮食粮食富含碳水化合物，在小肠里能够分解成葡萄糖，葡萄糖被运输到血液里就是血糖我们平时吃的最多的主食是大米饭、烙饼等，其实除了它们，糖友们还有更好的选择1、荞麦：降糖杠杠的 荞麦富含的铬离子和芦丁能让胰岛素更充分发挥作用从而起到降糖的作用荞麦按品种分为甜荞和苦荞，苦荞又分为普通苦荞和黑苦荞，它们中黑苦荞的效果最好吃法 荞麦吃法很多，除了直接入粥、入饭或磨成面做成荞麦馒头、荞麦面条外，还可以做成荞面卷、荞麦黄豆豆浆等2、燕麦：降胆降脂降血糖 燕麦中的β-葡聚糖有降血糖的作用，另外燕麦中的酚类、甾醇、植酸等活性成分，具有抗氧化、降胆固醇、治疗心血管疾病和减少低密度脂蛋白氧化等功能
有理数的分类表要在黑板或媒体上展示，分类的标准要引导学生去体会练一练1，任意写出三个有理数，并说出是什么类型的数，与同伴进行交流．2，教科书第10页练习．此练习中出现了集合的概念，可向学生作如下的说明．把一些数放在一起，就组成了一个数的集合，简称“数集”，所有有理数组成的数集叫做有理数集．类似地，所有整数组成的数集叫做整数集，所有负数组成的数集叫做负数集……；数集一般用圆圈或大括号表示，因为集合中的数是无限的，而本题中只填了所给的几个数，所以应该加上省略号:思考：问题1：上面练习中的四个集合合并在一起就是全体有理数的集合吗创新探究问题2：有理数可分为正数和负数两大类，对吗为什么教学时，要让学生总结已经学过的数，鼓励学生概括，通过交流和讨论，教师作适当的指导，使学生了解分类的标准不一样时，分类的结果也是不同的，所以分类的标准要明确，使分类后每一个参加分类的象属于其中的某一类而只能属于这一类，教学中教师可举出通俗易懂的例子作些说明，可以按年龄，也可以按性别、地域来分等
而正月十五，又是一年一度的闹花灯放烟火的高潮2、踩高跷 踩高跷技艺性强，形式活泼多样，由于演员踩跷比一般人高，便于远近观赏，而且流动方便无异于活动舞台，因此深受群众喜爱3、吃元宵 正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在中国也由来已久宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品这种食品，最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝”北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，这是两种做法和口感都不同的食品4、舞狮子 舞龙舞狮，是中国民间传统习俗舞龙又称耍龙灯、 龙灯舞
教学目标：一、知识与技能目标：1、使学生通过生活中的实例进一步理解轴对称图形，探索轴对称图形的特征，能用折叠重合这样的词语准确地描述轴对称图形的特征2、能识别轴对称图形，并能确定它的对称轴二、过程与方法目标：在丰富的现实情境中，让学生经历观察分析、欣赏想象、操作发现等数学活动过程，来提高学生的空间想象能力和思维能力，发展其空间观念和审美能力三、情感态度与价值观目标：主动参与画图形的活动，感受图形的对称美教学准备：教师：多媒体教学课件，剪好的树叶、大树、葫芦、爱心和小衣服等学生：彩纸3张、剪刀1把，直尺1把，学习材料1份教学重点：(1)认识轴对称图形的特点，建立轴对称图形的概念;(2)准确判断生活中哪些物体是轴对称图形，并能找出简单对称图形的对称轴
（总计53757字）
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