体育媒体‌《原来如此！吃鱼虾，感染寄生虫-下逐客令网》解说文案

那么鲜奶的营养价值有哪些呢1、抑制肿瘤 牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用2、促进大脑发育 乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展3、美容养颜 牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用4、镇静安神 牛奶含有一种可抑制神经兴奋的成分

胆汁就会在胆囊当中过度的堆积，从而使得浓度变高，形成胆结石的概率也会提高二、长时间摄入高油腻的食物胆汁能够起到帮助人体消化脂肪的作用，长时间大量摄入一些高油腻的食物，比如肉类、油炸食物，或者是烧烤类食物这些食物会导致血液黏稠度增高，从而引起高血脂一旦血脂升高的话，就会导致肝脏合成血胆固醇增加，就会影响到胆汁的正常稀释，从而在胆囊内形成胆结石三、暴饮暴食或饮食不规律除了长期不吃早饭或长期不吃晚饭容易诱发胆结石以外如果长时间出现暴饮暴食现象，或者是出现饥一顿饱一顿的不规律饮食方式的话，胆汁也会变得非常浓稠，很容易结晶，从而引发胆结石，甚至是引起胆囊炎的出现一旦查出胆结石，必须要进行保胆取石若症状较为明显，尤其是反复出现胆绞痛、胆囊炎等，医学上通常都会建议手术切除胆囊治疗，一般采用腹腔镜手术完成，创伤小，恢复快

一提起雷锋，中国人可以说是家喻户晓，人人皆知这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等等所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和安慰今天，我们应该怎样把雷锋精神发扬光大呢学习雷锋，就要象雷锋那样，志存高远，胸怀宽广，树立远大理想学习雷锋，就要像雷锋那样，紧跟时代步伐，发奋学习，掌握建设祖国的本领学习雷锋，就要像雷锋那样，以实际行动团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为

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（总计53351字）

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