腊八粥中的各种豆很好，能使蛋白互补，而且纤维素较高许多研究已证实富含膳食纤维的食物可降低血糖，特别是燕麦、大麦和一些豆类所含的可溶性纤维，可在胃内形成黏稠物质，影响葡萄糖的吸收和利用，不会导致餐后血糖突然上升某些坚果，如花生、榛子、杏仁中的膳食纤维含量也较高，还含有可调血脂、降血脂的不饱和脂肪酸即便是含淀粉较多的栗子、莲子、芡实的膳食纤维含量也都在12%-3%之间，其血糖生成指数也远比精制的米面低荞麦中含有铬，有加强胰岛素的作用，在临床上用于糖尿病的营养治疗所以，糖尿病病人可多选燕麦和荞麦作主料糖尿病病人喝腊八粥最好不要放糖，如果想吃甜食，可以放些甜菊糖、木糖醇甜味剂3心血管病：黄豆降低血中胆固醇 黄豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等，营养十分丰富，并且具有降低血中胆固醇、预防心血管病、抑制多种恶性肿瘤、预防骨质疏松等多种保健功能
一般孩子的视力不是很完善，而是慢慢开始成熟这期间孩子一旦有病或眼睛周围的问题，就会引起斜视孩子发烧时，也会因为些许不稳定因素引起斜视2再主要的原因是由于先天性的原因 先天性的发育异常这种事经常发生，遗传性为主要原因，也有不稳定的间接遗传另外，妈妈生产时使用的夹子会损伤宝宝的头部，在家庭中横向观察的话，遗传不是全体人员，这样的缺陷间接地被下一代的孩子传达一般发生后6个月内会发生斜视，这被称为先天性斜视先天性斜视不具备制作双目视物的基本条件另外，生产时用力过猛，孩子的脑部出现异常，往往也会产生斜视3眼球的控制能力不足 也有一部分患有斜视症的孩子是因为自己眼球运动中枢的控制能力不足，当然这也和孩子自身的身体状态有关
肠胃是人体当中非常重要的消化器官，既可以起到消化食物的作用，胃部还能够吸收食物当中的养分，而肠道可以将食物残渣浓缩并形成粪便排出体外，有着促使身体排毒的作用但是，肠胃很容易因一些不良行为因素刺激，而导致功能下降，患上一些肠胃疾病的概率会特别高，对健康危害比较大尤其是对于在睡觉前出现以下几种行为的人群来说，患有各种肠胃疾病的概率会非常高睡前哪些习惯会导致肠胃健康受损一、睡前抽烟喝酒尤其是对于一些男性来讲，很容易出现在睡觉之前抽烟以及喝酒的行为在抽烟的时候，香烟当中的尼古丁成分会使整体的血液循环速度减慢，导致胃肠道的血液供应不足，就会影响到胃肠道的功能而且还会促使胃部分泌出大量的胃酸，导致胃部黏膜受到酸性物质的刺激，很容易发生一些炎症
8两人一组练习这组句式9听录音两遍，注意any和some,either和too的读音和用法10完成课后习题并两人一组自编对话11利用实物汇报演出(设计意图：学习第二部分内容时,要把either和too的用法提一下, any和some的用法留到第二课去解决编对话的内容可根据完成习题的内容进行，并利用实物表演出来，运用于实际生活中)Class ClossingActivity bookHomeworkDraw your favourite sport and write your favourite sport板书设计：Lesson 1Ping-pong and BasketballWhat’s your favourite sport
（总计53854字）
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