划行时时刻观察水域情况，不在深水区、礁石区和航道游船附近使用桨板，避免发生危险3穿戴防护用具 下水前首先要确认好脚绳或腰绳已绑好，避免脱落尽可能选择有裆带、浮力足够大的救生衣，系好安全绳，保障安全不慎落水怎么办桨板运动中若不慎落水，首先要保持冷静，不要挣扎，也不要盲目往岸边游，应分情况科学自救情况一：桨板脚绳还在 首先利用脚绳将桨板拉回身边，双手抓住桨板把手，双脚向后打水，漂浮在水面，借力爬上板体若风浪较大或力量不足无法上板，可抓住桨板把手，让自己稳定浮在水面上，及时呼救情况二：与桨板失散后溺水 1此时应放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉人体肺部集中在上半身自带浮力，紧绷身体会打破平衡沉入水里
山药是我们在餐桌上比较常见的一种食材，它不仅营养价值非常高，而且味道也是非常鲜美的山药的做法是有很多种的，那么山药怎么做好吃呢下面一起来了解一下吧山药怎么做好吃1山药羊肉汤先要把羊肉切块，放沸水中氽水然后把去皮切片的白山药和羊肉一起放在锅中，在其中加入适量的清水，再加入生姜、葱段、胡椒粉以及料酒，用大火烧沸这就可以撇去浮沫，然后转到小火炖羊肉酥烂就可以吃了2山药乌鸡汤准备所需要的材料：红枣，山药，乌鸡，盐，和姜块先在锅里烧开水，然后将切好的乌鸡焯水，然后再把处理好的乌鸡放在砂锅里面，在砂锅里面加入姜片红枣之类的调味品炖一个小时以后放入山药，再用小火炖半个小时左右的时间，最后再放入适量的盐进行调味即可
诚实守信是每个学生都应该遵守的原则自古以来，学者们就以节操和诚实为基础长虹学生要继承民族美德，营造新的道德氛围，展示我校道德生活教育的成果我记得曾经有人说过：“这个世界上只有两样东西能深深打动人心一个是我们头顶璀璨的星空，一个是我们心中崇高的道德”现在，我们仰望天空，天空依然晴朗我们心中的一些崇高的道德法则需要我们再次呼唤诚实是其中之一李白曰：“三杯吐，五山轻”形容诚实比山还重孔子说“人不相信，不知道自己能做什么”，意思是“没有老实人，几乎是不可想象的”鲁说：“有人网，忠为衣，信为裳”而且还把诚信提升到了一个不可能立足于世界的境界诚实如此重要，我们应该更加珍惜它如果仅仅是为了相对漂亮的分数，或者是为了逃避一时的尴尬，那么诚实不仅是一种自尊、自尊、自爱，更是一种真实的自己、坦荡的自己、诚实的自己，这是一种荣耀，这是一种耻辱
师:我们一起研究了图形按一定的比放大的画法以及放大后图形的一些特点如果把图形按一定的比缩小该怎么画1、出示缩小的要求如果把放大后的三个图形的各边按1:3缩小,图形又发生了什么变化画画看2、说说对1：3的理解3、学生作图，并相互检查4、选取学生代表的作品展示，并说说是怎么画的(多媒体完成按一定的比缩小后画出的图形)5、观察原图和缩小后的图形学生试说自己的发现并尝试总结按3:1画出下图6、 总结发现(1)学生讨论图形的各边按相同的比放大或缩小后,所得的图形与原图形有什么关系呢学生试总结图形按一定的比放大或缩小的特点(2)教师在学生充分的发言之后用多媒体出示图形放大和缩小的特点：所得的图形只是大小发生了变化，形状没变
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