学习并初步掌握演讲的基本技巧2学习写好演讲稿教学重点：编写演讲稿教学难点：登台演讲，掌握演讲技巧教具准备：课件教学设计一、激发兴趣，导入新课1谈话：学校里或班级里，有时要举行演讲比赛，如“祖国在我心中”“绿色伴我同行”等演讲活动你参加过这种活动吗你做过演讲吗谁来说一说当时的感受2同位之间相互说一说3教师总结：同学们都讲出了自己的感受，很真实，很形象要想做到上台不紧张，就得多次上台练习二、欣赏经典，初步感知1播放演讲视频【课件2】北京大学刘媛媛《寒门贵子》2学生评价，谈观后的收获（感受了演讲者的魅力，理解了寒门也能出贵子的道理，受到鼓舞和启发）3评价，并讲明要作好演讲的要求：①写好演讲稿；②掌握演讲技巧
中新网贵州榕江11月8日电(记者 袁超)2026年澜湄警察足球赛在“村超”发源地贵州省榕江县举行柬埔寨、中国、老挝、缅甸、泰国、越南六国执法机构组成的澜湄警察足球联队与榕江“村超”足球队同场竞技、以球会友，依托“村超”平台深化澜湄各国执法机构人文交流，厚植区域执法机构合作情谊图为比赛现场中新网记者 袁超 摄 本届赛事由澜沧江-湄公河流域首个综合性执法安全合作政府间国际组织——澜沧江-湄公河综合执法安全合作中心(以下简称，澜湄执法合作中心)主办，主题为“澜湄同心·警谊长存”入场仪式上，身着榕江侗族、苗族、水族等盛装的啦啦队伴行澜湄警察足球联队，队员们手捧当地特色美食，伴着芦笙曲缓缓步入赛场，民族歌舞热情迎宾，现场欢呼声此起彼伏，独具榕江民族特色的欢迎仪式，让远道而来的各国执法机构嘉宾沉浸式感受多彩民族风情
生蚝富含多种对人体有益的营养物质，如钙、磷、铁、锌、牛磺酸等等，经常食用，对人体健康大有裨益那么，生蚝的功效与作用有哪些呢1、益胃生津李时珍在《本草纲目》中说过，生蚝“肉治虚损，解酒后烦热……滑皮肤，牡蛎壳化痰软坚，清热除湿，止心脾气痛，俐下赤白浊，消疝积块”生蚝性微寒，同时兼具制酸作用，所以对胃酸过多，或患有胃溃疡的人更有益处2、强筋健骨生蚝中的含钙量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食用后有助于骨骼、牙齿的生长3、宁心安神经常食用生蚝，可减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状生蚝中的多种维生素及矿物质，尤其是硒，可以起到调节神经、稳定情绪的作用
脂肪肝是一组异质性的疾病，会使得患者的肝功能下降，引起睡眠障碍、便秘、肝脏肿大、乏力、右上腹不适等多种症状，这些症状会严重影响日常的生活随着生活方式的转变，近年来这种疾病的发病率越来越高，逐渐成为了影响人体健康的重大疾患那么导致该病越来越多的原因究竟有哪些呢下面来了解一下吧1、过量饮酒酒精不仅对肝脏是有直接的毒性作用，而且在肝内代谢的过程中，还容易诱发炎症，致使肝脏无法发挥正常分解、代谢、转运脂肪的功能另外，酒精不仅会增加肝内脂肪酸的合成，减少降解，而且还会增强脂肪酸酯化的作用，降低血液中的载脂蛋白同时，过量饮酒的人，常常伴有胃肠道功能方面的损害，导致进食减少，身体营养不良，加重该病2、营养不良营养不良也会引起该病，因为营养不良，蛋白质缺少，会使得载脂蛋白的合成发生障碍，减少载脂蛋白的含量，导致肝脏内的脂肪无法运送出来，久而久之就形成该病
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