体育媒体‌《肺不好的人，睡觉时通常有4个特征，占得越多，提示肺越不干净》解说文案

擦胸揉腹养生法，是我国古代简易有效的养生方法之一，很适合中老年人学练，对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用健康长寿者都有一个共同的特征，就是体内有很强的免疫力，多病且不易恢复的人主要原因与免疫力低下密切相关众所周知，胸腺素是由人胸腔前部的胸腺分泌的一类由氨基酸组成的蛋白质和多肽激素，它可以使不具有免疫功能的T淋巴细胞变成具有免疫功能的T淋巴细胞正常情况下，人的血液中存在着一定浓度的胸腺素，起着维持免疫功能和抵抗多种疾病的作用这就是说一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于人体血液中胸腺素浓度的高低，血液中胸腺素浓度越高，维持免疫功能和抵抗疾病的作用就越强人的胸骨内膜有左右两叶胸腺人出生时，胸腺只有14克-16克，到青春期，胸腺发育到高峰，约35克-45克，以后随着年龄的增长而逐渐加速萎缩，约到50岁左右，这些胸腺大部分被脂肪代替，成了人体生命力最弱的腺体

这时，他爱星天的感情比从前更深了（5）表情朗读“……虽然……然而……”句中不用“然而”，换个词还可以怎么说（6）这段中还有哪一句表达了作者爱星天的感情比从前更深了（7）“好像同朋友在促膝谈心一样”，你想一下，他们可能在谈些什么（8）小结：这时，作者觉得星天更加亲切板书：更亲切11如今（1927年）在海上看星天感受又如何呢你能自学领会吗先回忆一下老师是怎样教你们学习第一、二段的你打算怎样自学第三段第二教时（一）要点：自学第三段，汇报、总结全文（二）过程：（1）（幻灯④）——听朗读经过充分的自学、讨论，说说如今在海上看星天，看到的星星是什么样儿的感受又如何（2）提出在自学中不理解的问题（3）对同学提出的问题你是怎样理解的

除做题外，我们还要做好考前自身检查工作，不要忘记带准考证、考试必需品等，以免进考场前手忙脚乱，影响考试成绩4、恒心：参加考试，有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想面对这种情况，需要我们冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀要拿得起，放得下决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都要以乐观坦然的心态对待中考，坚持考到最后一科，最后一秒同学们，你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来没有比脚更长的路，没有比人更高的山

(Task paper)4、Reading practice : There is a TV showThis is the TV presenter---- little pigPlease read and complete5、Talk about your petWhat’s your favourite animalsPlease talk about your petStep 5Summary and homework1、Sum up：What have we learned today2、Homework:Copy the key words and the target sentences for 3 times

（总计53282字）

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