让学生看书第七页的例三，理解到叶镇21千米、灵山23千米的意义4小结：千米是比米大的长度单位二、建立1千米的长度概念师：从某路口到某路口6千米，那么你是否明白从某路口到那里大约是1千米，1千米又有多长呢生想师：从某路口到某处就是1千米，运动场的跑道一圈是200米，5圈就有1千米1让学生到运动场看一看跑道，想一想5圈约有多长2让学生动手测量1千米的跑道有多少米汇报板出：1千米=1000米3举出例子说一说在我们生活周围有1千米长的物体吗三、巩固知识、动用知识1指导学生完成练习二第一题和第四题2填上适宜的长度单位(1)练习二第二题(2)补充题(略)四、全课总结小学数学千米的认识教案精选篇3教学目标：1、使学生初步建立1千米的概念，能进行米和千米简单的化聚;2、培养学生估计的本事
运动可以矫正患者的不良姿势，加强其颈部的肌肉力量和稳定性接下来，就介绍几种可以用于颈椎病康复治疗的运动(1)颈部活动度训练： ① 坐位或者站立位，放松颈部; (“达医晓护”供图) ② 进行前后屈伸、左右侧屈以及旋转(顺时针和逆时针)的颈部运动，每个方向重复10次至15次; (“达医晓护”供图) ③ 右侧上肢后伸，肘屈曲，手背紧贴腰部，头部向左侧旋转至最大角度，右侧手臂翻掌并向左侧做推掌动作至最大幅度，左右交替，每个方向进行10次至15次(“达医晓护”供图) (2)颈部肌肉力量练习： ① 坐位或站立位，放松颈部; (“达医晓护”供图) ② 双手交叉抱头，稍低头，随后两肘向两侧张开，用力抬头，同时两手向前用力，与头对抗，不让头部向后仰，重复10次即可; (“达医晓护”供图) ③ 两手掌托住下颌，用力低头，使下颌下压，同时手掌顶住下颌不让它向下，然后放松，重复10次; (“达医晓护”供图) ④ 低头含胸，两手交叉放于背后，肘半屈，手心向上，随后挺胸用力伸肘，同时反掌向下，后颈部向上伸，感觉后颈部肌肉用力收紧即可，重复10次
3木瓜炖牛奶用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用再将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖把炖盅放进锅里大火蒸20分钟然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟即可4蒸木瓜蒸木瓜前需要把它外表洗净，然后在它一端开一个口，然后把里面的瓜瓤和籽全部去掉，再取适量的纯奶直接灌入的木瓜中，道口重新封好，直接放在蒸锅中，隔水蒸至开锅以后再蒸半小时左右就能蒸好，蒸好以后的木瓜奶香浓郁，口感特别好5生吃木瓜最简单的吃法就是把它切成4瓣生吃，味道甜美，但需要注意木瓜有利尿的作用，吃多了会有尿多的现象，这是正常的反应但是为了健康，还是不建议吃得过量6银耳杏仁木瓜汤将木瓜去皮，瓤，洗净，切块锅中放入杏仁，水发银耳和适量水，小火煮1小时，放入冰糖，木瓜，继续煮5分钟即可关火
三碘甲状腺原氨酸(T3): 临床意义基本同T4T3的测定对甲亢的诊断，对甲亢治疗后复发的监测，比T4灵敏，它是T3型甲亢的特异性诊断指标甲低患者血中T3的降低，滞后于T4的降低低T3综合征时，伴有rT3(反T3)明显增高，TSH不增高，可与甲低相鉴别T3的测定同样受TBG的影响三、甲状腺的抗体检查 (1)甲状腺球蛋白抗体(TGA)与甲状腺微粒体抗体(TMA):血清中TGA和TMA是两种主要的特异性甲状腺自身抗体自身免疫性甲状腺疾病TGA与TMA升高，其他甲状腺疾病及健康人群血中亦可检出，TGA是慢性淋巴细胞性甲状腺炎的特异性诊断指标，常显著增高(2)促甲状腺素受体抗体(TRAb):TRAb又称甲状腺刺激性抗体(TSAb)或甲状腺刺激性免疫球蛋白(TSI)
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