所以说，对于存在有晚睡强迫症的人群而言，若想要保证自己的健康，则一定要尽快将晚睡强迫症这一问题给解决掉所以应如何解决晚睡强迫症这一问题呢1、要学会充分使用白天的时间虽说有很多人之所以会熬夜的原因是为了找寻自己的时间，但其中也不乏有很多人是因为白天没有将当日该完成的工作做好，所以才会选择在晚上熬夜加班如果因类似的原因导致睡得比较晚，那么大家就应学会去调整自身的工作状态，尽量将工作在白天完成，以保证为睡眠留出更的时间，否则只会一天接着一天的恶心循环下去，如此之下不仅工作做不好，更是会影响身体的健康2、加强体育运动相信有很多人都会发现这样一种情况，相比于体力劳动更少的人而言，那些付出体力劳动更多的人要更好入睡，且其睡眠质量往往也要更好，而这也是为什么要告诉大家，平时要加强体育运动的原因所在
指名读课文，注意读准字音二细读课文，理解课文内容，理解词语1指名看拼音读课文，注意读准5 个生字的读音2说说课文共有几句话(1)学习第1 句“弯弯的月儿小小的船”(出示挂图)①弯弯的月儿是什么样的(两头尖尖的)②这句话是什么意思(月亮和小船都是弯弯的，两头尖尖的，它们的形状很相似小小的船”在这里指真的小船)③为什么说月儿是“弯弯的”，不说是“弯的”呢(叠词“弯弯”比“弯”的程度大一些，表示“很弯很弯”)那么，“小小的”和“小的”有什么不同(借助上面已学知识理解新词)④有感情地朗读这么一只可爱的小船，你们喜欢吗(用喜爱的语气来读)(2)学习第2 句注意“两头尖”字音①这个“小小的船”指什么(指“月牙”
由此强调：公差可以是正数、负数，也可以是0(四)归纳通项公式在归纳等差数列通项公式中，我采用讨论式的教学方法由学生研究，分组讨论上述四个等差数列的通项公式通过总结对比找出共同点猜想一般等差数列的通向公式应为怎样的形式整个过程由学生完成，通过互相讨论的方式既培养了学生的协作意识又化解了教学难点猜想等差数列的通项公式：an=a1+(n-1)d此时指出：这种求通项公式的办法叫不完全归纳法，这种导出公式的方法不够严密，为了培养学生严谨的学习态度，在这里向学生介绍另外一种求数列通项公式的办法---迭加法：在迭加法的证明过程中，我采用启发式教学方法利用等差数列概念启发学生写出n-1个等式对照已归纳出的通项公式启发学生想出将n-1个等式相加
【教学时间】2课时【教学过程】第一课时一、前置性作业：1我来学习七彩词语2我来朗读课文3我来理清课文脉络4我来搜集有关资料：秦兵马俑二、教学过程(一)揭题1师：同学们，听说过世界上有八大奇迹吗哪位同学能说说呢(学生回答，如果学生不能回答，教师提示)师：世界八大奇迹指的是埃及的金字塔、亚历山大港灯塔、爱琴海太阳神像、奥林匹亚宙斯神像、阿尔特米斯月神庙、摩索拉斯陵墓、巴比伦空中花园和秦始皇兵马俑地下军阵现除埃及金字塔和秦始皇兵马俑保护室完好外其余六大奇迹已经毁坏我们来看几张兵马俑图片2教师展示兵马俑图片师：同学们，2200多年前，秦始皇动用70多万刑犯，耗时38年，修建自己的陵墓作为统一六国的皇帝，他在西安以东30千米的临潼，留下了举世无双的秦兵马俑
（总计53383字）
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