〈二〉、教学过程本课的学习分2个课时完成程序一课前预习1、朗读课文，做到通顺流利2、对照注释，借助工具书，自学课文，疏通文意程序二课堂教学一、情境导入二、作者作品简介三、自学成果展示学习文言文必须重视朗读，为了充分调动学生参与朗读的积极性，针对初一学生的特点，朗读竞赛的形式效果较为显著1朗读①2分钟自由大声朗读，准备小组流水读比赛;②小组流水读比赛，看哪个小组用最少的人数读完全文流水朗读指的是各小组同学朗读课文，要求学生注意语句通畅，不漏字，不添字，不读破句子，不读错字音，一旦有误，由下一个同学跟上继续读2、难词难句交流，学生翻译课文①交流自学时遇到的难词难句，讨论②解决不了的问题，全班讨论，教师进行指导
”说明了人们只有按四时的变化作出相应的调节才能保持健康临床实践证明：每当气温骤降时，许多器质性疾病患者会大大增加，诸如流行感冒的迅速传播;慢性气管炎和肺心病患者的症状加重;慢性胃炎、胃及十二指肠患者病情加重;肝硬化所致的食道静脉出血的发生;高血压病人因血压升高，诱发心肌梗塞和中风，甚至发生“猝死”等天气寒冷导致以上情况的发生，主要有以下原因： 由于气温的降低和气压的升高，可导致交感副交感神经功能失调，反馈性地引起毛细血管的舒缩反射，毛细血管的阻力加大这对于循环系统的疾病如冠心病、脑血管病、高血压病等都是极为不利的气候寒冷可使血液的理化性质发生改变，如血沉加快、血凝时间缩短、血液粘性增大等等
抽烟、喝酒不仅会刺激呼吸道，影响消化道，还给肝脏带来了严重的负担，久而久之就会发生病变，比如酒精肝等不熬夜正是给肝脏充足的休息时间，养精蓄锐，让肝脏可以好好工作第二、要吃的健康病从口入，首先我们不能吃不卫生的食品，再就是生冷，刺激性口味较重的最好禁忌也不可以暴饮暴食，七分饱即可因为肝脏的能力也是有限度的，超出它的能力范畴，或许它就会罢工了第三、不可以胡乱使用药物，必须在医生指导下使用都说“是要三分毒”，那这三分毒必然是肝脏来代谢肝脏受到毒素的侵蚀，一样会受重创一些药品说明书药物不良反应明确标注：“长期使用引起肝功能异常”的字样，所以我们切忌大病小病咨询医生后再服用人的生命何其短暂，悲伤是一天，快乐也是一天，希望我们每个人都可以积极乐观的面对每一天的生活
胃是我们身体当中很重要的一个器官，对消化食物有着非常重要的作用，胃酸的正常分泌能帮助人体消化摄入的食物，但胃酸分泌过多，则会腐蚀胃肠道，危害身体健康胃酸分泌过多，平时都有哪些食物不能吃呢1、排气类食物胃酸分泌过多的时候，在饮食上必须要多加注意，一些有排气作用的食物一定不能食用，比如土豆、洋葱等在这个时候食用这一类的食物，很容易就会导致胃穿孔，严重损害身体健康2、碳酸饮料、酒一般碳酸饮料的酸性都非常强，而且很多酒也都是酸性的，这类饮品对胃部的伤害都非常大所以在胃酸分泌过多时，一定不能饮用碳酸饮料以及酒精饮料，饮品中的酸性与胃酸融合到一起，会导致胃部病情更加严重3、浓茶很多人在平常都比较喜欢喝茶，但是胃酸分泌过多就不要喝茶了
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