在做这些操的时候，可以让老年人舒展筋骨，通过活动可以促进身体的血液循环，加强新陈代谢能力，而且这些运动的难度并不大，非常适合老年人3、打太极太极可以分成太极拳或者太极剑这是中国较为传统的健身运动，老年人坚持打太极就可以帮助身体提高免疫力，预防疾病，起到延年益寿的作用尤其是患有冠心病、高血压、高血脂的人群更适合通过打太极来降低血压和血脂，预防心脏病发作4、慢跑慢跑就是比正常跑步更慢一些，比散步更快一些的运动老年人的身体状态若是比较好，还可以到户外慢跑通过慢跑，老年人的身体耐力会增强，更好的预防疾病发生需要注意的是老年人在慢跑之前要做个热身，慢跑的过程中要调整好呼吸，如果感觉到身体不适就要及时停下来休息，不能让身体过度劳累
八、布置作业1、课后练习一（1）2、折一纸船或纸鹤或写一首小诗交上来九、板书设计纸船——寄母亲冰心十、随堂练习繁星小小的花也想抬起头来感谢春光的爱——然而那深厚的恩慈反使他终于沉默母亲啊你是那春光吗思考题1、明明想“感谢春光”，却“终于沉默”为什么不说呢这其中包含着怎样的思想感情2、最后的一句话隐含着对母亲的特别的感激之情，它的后面可以补充上一句话揭示出这种感激之情，发挥你的想象补充上3、这首诗和唐代孟郊的《游子吟》中的一句表达的思想很接近，你能默写出那句诗吗答案1、因为他认识到几句感谢的话是不足以报答“春光的爱”的，沉默中包含着更深的感激与敬意2、我就是那朵小小的花3、谁言寸草心，报得三春晖
通过四个例子引出课题(二)整体感知1请每一位同学拿出自己的三角板，分别测量并计算30°、45°、60°角的对边、邻边与斜边的比值学生很快便会回答结果：无论三角尺大小如何，其比值是一个固定的值程度较好的学生还会想到，以后在这些特殊直角三角形中，只要知道其中一边长，就可求出其他未知边的长2请同学画一个含40°角的直角三角形，并测量、计算40°角的对边、邻边与斜边的比值，学生又高兴地发现，不论三角形大小如何，所求的比值是固定的大部分学生可能会想到，当锐角取其他固定值时，其对边、邻边与斜边的比值也是固定的吗这样做，在培养学生动手能力的同时，也使学生对本节课要研究的知识有了整体感知，唤起学生的求知欲，大胆地探索新知
Yang Ling is in Wang Bing’s house today今天杨玲在王兵的家里，他们在说什么呢我们一起来看一看吧(播放课文动画)2T: 好，现在你知道他们在谈论什么了吗对了，他们在谈论王兵的文具呢那么他们谈论了哪几样文具呢请你听课文对话，把他们谈论到的文具选出来(PPT 6显示待选文具和听力要求)(播放课文录音)3T: OK他们到底谈论了哪几样文具呢请你和同学讨论讨论T: 好，我们一起来看看正确答案他们谈论了这四样文具，你会用英语说一说这些文具吗首先我们来看What’s this in EnglishYes, it’s a tapeAnd what’s this in English
（总计53550字）
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