雷锋说过：“刀不磨会生锈，人不学习会落后”我们不但要学习科学文化知识，更重要的是学习先进人物的事迹、思想，端正学习态度，明确学习目的“力量从团结来，智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来”雷锋不仅有此思想觉悟，在行动上雷锋也付诸实际他把自己的藏书拿出来供大家学习，被人们称为“小小的雷锋图书馆”他帮助同志学习知识，同班战友乔安山文化程度低，雷锋就手把手地教他认字，学算术同班战友小周父亲得了重病，雷锋知道后，以小周的名义给他家里写了信又寄去10元钱雷锋是永不生锈的螺丝钉，虽然他的生命永远停止在了22岁，但他留给我们的钉子精神却一直被传扬到了今天作为当代中学生，我们不仅要学习雷锋的乐于助人，更要学习他的钉子精神
但值得注意的是，不要放一些过于聒噪的音乐，否则会使得大脑产生严重的疲劳感，从而导致晕车的出现五、注意坐姿的保持在坐车的时候，尽量将头部保持在固定位置，不要四处移动，更不可以出现突然转头或者是站起的动作，否则会使晕车症状加重乘车时不要将身体完全靠在座椅上，要将身体坐直，能够减少车辆晃动对身体的刺激，达到预防晕车的作用当然，一般常见的非处方晕车药，主要是茶苯海明和苯海拉明，若晕车严重的朋友，可以事先去药店购买服用若晕车的症状还是无法得到缓解，那么建议务必及时就医，在医生指导下使用其他类型的处方药物坐车之前，饮食也需要注意在乘车之前不要吃一些油腻、甜腻或过酸的食物，否则会加重晕车症状，同时也不要吃一些大蒜、大葱、韭菜、鸡蛋等食物，这些食物会有浓重的异味，会刺激到胃部，导致出现恶心、呕吐现象
应对：如果是月经不调导致的黑眼圈，那么你就需要调理自己的月经了建议在医生的指导下进行调理和治疗鼻炎会导致黑眼圈黑眼圈画像：打喷嚏打出的黑眼圈黑眼圈也可能和鼻子问题有关系如果你一年到头早上起床就打喷嚏、流鼻涕，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈应对：除了积极治疗你的鼻炎之外，大家需要注意以下几点：不要待在烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激;同时，早晚注意冷空气刺激到气管而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管肝脏疾病会导致黑眼圈黑眼圈画像：面部、眼眶周围都有色素沉着黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在
（五颜六色、五光十色、五彩缤纷、万紫千红、绚丽多姿）6、这么绚丽多彩的春天，让我们美美地读一读吧师生问答读--男女生问答读--齐读七、背诵自己喜欢的段落1、师指着板书小结：夏天，绿绿的太阳带给我们清凉的世界，秋天，金黄的太阳让我们尝到了丰收的快乐，冬天，红红的太阳温暖着我们的手和脸，春天，多彩的太阳使我们看到了柳绿花红你最喜欢小哥哥画的哪个太阳呢就把这个美好的心愿背出来吧2、学生尝试着背诵一小节遇到困难可以请大家一起帮忙背诵，也可以请他有感情地读一读八、画太阳，展愿望1、小哥哥画的四个太阳就是四个美好的愿望，大家的心中一定装着很多愿望吧，你想画个怎样的太阳，送给谁为什么呢2．（课件出示）我想画个（ ）的太阳，送给（ ），让（ ）
（总计53659字）
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