体育媒体‌《经期吃什么好，来大姨妈吃这些，减肥还排毒【下逐客令网新闻】》解说文案

很多女性朋友似乎都不欢迎阿姨的到来，为什么呢痛经是罪魁祸首，月经前几天开始出现腹痛，月经后1至3天腹痛最严重患有严重痛经的女性可能无法正常工作并需要药物来缓解痛经当痛经发生时，女性朋友需要找出具体原因并科学地处理它们，以下食物是经期不宜食用的，你是否做错了1浓茶，柿子阻碍铁的吸收：茶含有柠檬酸，特别喜欢与铁离子结合，极大地阻碍了人体对铁的吸收，这在月经期间不是很好的现象柿子也是如此柿子中单宁酸的含量不低于茶中的单宁酸含量2含咖啡因的饮料刺激神经，加重疼痛：咖啡因很容易对心血管和神经产生刺激，导致情绪更加紧张加剧疼痛，或造成月经过多的血液，如咖啡，可乐，茶等，月经期间不宜饮酒或少喝，温开水是最安全，最舒适的选择

③比较你喜欢哪句，为什么④读第4节5小结2、3、4节内容通过前边的学习，我们了解了蒲公英、苍耳、豌豆三种植物种子传播的方法，知道种子传播一要靠自身的条件、二要利用自然界的条件，这样才能使自己的“孩子”四海为家6背诵课文(1)指导背诵的方法(2)择段背诵(3)同桌比背7学习第5节(1)同学们还知道哪些植物传播种子的方法(2)齐读第5节，背诵下来(3)为什么粗心的孩子得不到它8总结全文第三课时一、教学目标(一)用“准备”、“已经”造句(二)巩固练习二、教学重点、难点用“准备”、“已经”造句三、教学过程(一)听写：植物田野知识离开许许多多已经旅行准备降落伞四海为家(二)检查背诵课文同桌互查，指名查，以小组为单位由小组长检查

3头饰人手一个，鸡妈妈头饰一个活动过程：1导入活动：向客人老师问好2引导幼儿边看PPT边听故事一天，鸡妈妈让小鸡在家门口吃虫子，吃着吃着，小鸡看到一只飞虫从头上飞过，它就跟着去追飞虫了飞虫一会儿飞得高，一会儿飞得低，小鸡只顾了追飞虫，一直追到树下忽然从树后面传来老猫的叫声,小鸡吓得赶紧往家逃，边逃边喊："救命啊，救命啊，妈妈快来救我呀"幼儿学习：声呼救鸡妈妈听到小鸡的喊叫，飞快地跑过来，救下了小鸡小鸡说："妈妈，我错了，以后我再也不乱跑了"鸡妈妈说："是啊，多危险啊，以后出去一定要告诉妈妈，这样妈妈才放心"3小结故事内容宝宝们，故事听完了，你说小鸡听话吗4练习：妈妈，我出去玩了;妈妈，我回来了

（做相应的动作）I can fly（walk）Fly, fly, flyI can flyWalk, walk, walkI can walk（边说边做动作）T：Now, everybody stand up and follow meFollow me, fly, fly, flyI can fly（walk）（幼儿跟随教师边说边做动作）2、通过图片和动作表演让幼儿理解 what can it do的含义出示蝴蝶和鸭子的图片：T：What can it doIt can ……（做动作等待幼儿回答），Fly, fly, fly, it can flyC：Fly, fly, fly, it can fly

（总计53624字）

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