第五段写客被苏轼说服了，满面春风，换却愁颜“客喜而笑，洗盏更酌”这次更加欢快，不免开怀畅饮，直到“肴核既尽，杯盘狼藉”客解决了思想问题，心情舒畅，无所忧虑，于是同苏轼“相与枕藉乎舟中，不知东方之既白”，跟文章开头的“泛舟”“月出”遥相呼应一枕好睡醒来了，一宿晚景过去了，一次赤壁之游结束了，一篇《赤壁赋》也随之收尾了而读者则在经历了一番江上月夜泛舟，听取了一场关于宇宙人生的对话之后，却还久久地沉浸在作者优美笔调所表现的诗一般的意境之中苏轼这种宇宙观和人生观只能说包含有一定的合理性，因为作者不同意看问题绝对化，注意到事物相反相成的辩证关系;但不能认为是科学的，因为作者沿袭了庄子的相对主义观点，而相对主义否认衡量事物的客观标准，抹煞事物与量的实际界限
比如火龙果、香蕉、雪梨、苹果这些水果中的果糖、维生素、果胶、纤维素成分非常多，能够起到治疗便秘的作用尤其是对于因为内火旺盛而引起的便秘，治疗效果比较好三、饮水调理有不少便秘患者在日常当中不喜欢喝水，如果出现口渴现象，会选择喝一些果汁或者是饮品这样一来，会使得便秘情况愈发严重所以在出现便秘现象时，每天一定要饮用足够量的水分可以多喝一些温开水，还可以喝一些罗汉果水、决明子水、菊花水、橘皮水、金银花水等，都有着非常好的通便效果四、运动改善现代年轻人便秘的主要因素，与运动量过少有很大关系所以出现便秘现象时，每次进餐后30分钟内，可以进行爬楼梯、快步走、腹部瑜伽等有氧运动，能够起到促使肠道快速蠕动的作用，对于改善便秘效果非常好
在做粥的时候，还可以放入一些小苏打，对于养护肠胃也是有非常好的作用的还可以做一些白萝卜汤来养护肠胃，很多胃炎的患者都会有胃里反酸水，吃饭没有胃口的情况，在多数这个情况，可以通过喝一点白萝卜汤来缓解，每天都喝一碗白萝卜汤，不仅可以缓解胃酸过多，吃饭没胃口，同时对于治疗肚子胀也有非常好的疗效在平常做饭的时候，可以多做一些肉汤类的菜品，比如说排骨汤和鸡汤，多喝一些这样的肉汤类的菜品，可以帮助肠胃更好的消化吸收可以有效的预防和治疗胃炎的症状，同时还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，很多患者在患有胃炎的时候，会感觉到口腔里面有发苦的感觉，还有口干口燥的一些情况，出现这些情况之后，多吃一些新鲜的瓜果是可以得到很好的改善的
脑梗是中老年人常见的疾病，这种疾病具有很高的复发率在发病后，还会出现吞咽困难、肢体残疾等症状，严重时甚至还会危及到生命而且很多人在发生这种疾病时都是突然发生的，会给人一种措手不及的感觉，这也是为什么人们觉得脑梗总是来势汹汹的原因其实想要更好地远离脑梗，生活中就要牢记以下这几点1、戒烟戒酒吸烟有害健康这是众所周知的，长期大量的吸烟不仅会损伤到呼吸系统，还会对血管造成损伤香烟中含有很多的有害物质，如尼古丁，焦油等，这些物质被人体吸入以后，会长期堆积在血管壁内，不仅会损伤到血管内皮，还会使血液浓度升高，降低血液的循环速度，进而就导致心脑血管疾病的发生，从而加重脑梗的风险而喝酒是因为酒精会对大脑皮层造成一定的刺激，当血液的供应缓慢时，就会导致大脑缺氧，从而导致脑梗的发生
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