体育媒体‌《综述：乳尊优畅金系列奶粉里吃出虫子》解说文案

夏季的时候由于气温特别高，所以很容易导致心情烦躁、精神焦虑，进而导致身体出现上火的问题从中医角度来讲上火之后，很容易导致口舌溃疡、嘴角起泡等症状出现，尤其是舌头上出现大量舌苔或溃疡之后，更应该及时为身体“消火”身体上火之后该怎么办一、多饮水多吃蔬果上火往往都和身体缺水或缺少维生素有很大关系，如果平时没有养成喝水的好习惯，或者很少吃蔬菜和水果，那么在炎热的夏季就很容易上火一旦身体上火之后不要过于焦虑，只需要平时多注意饮食并多吃蔬果就能有效缓解上火症状二、舒缓不良的情绪夏季天气炎热也很容易导致情绪烦躁，遇到这种问题之后如果不能很好自我调节，那么身体也很容易上火除了应该积极调整心态、舒缓不良情绪之外，还应该做到遇事冷静、不骄不躁，只有这样才能让上火症状得到缓解

教学过程一 导入课题1 师导：同学们，大家都知道这是一片海峡，但你们可否知道，在海峡的另一边，有着我国不可分割的一部分——台湾今天，老师带大家走进跨越茫茫海峡的生命桥2 板书课题，学生质疑学生：这里的生命桥指什么学生：是什么使生命桥跨越茫茫海峡的二 初读课文，整体感知1 学生自由读文，注意读准字音，读通句子2 指名说说课文讲了一件什么事(1)指名读词语，其他正音，教师强调前鼻音，后鼻音的认读(2)指名反馈：课文讲了一件什么事教师适时板书(课文主要讲了大陆小钱患了严重的白血病，台湾同胞冒着生命危险，用爱心挽救了小钱的生命)3 教师小结：同学们，抓住故事发生的地点、人物、时间以及关键词就可以把故事说完整说具体

(出示课件图片)2观察画面，你发现了什么3小朋友观察得真仔细，小朋友在分苹果时，每份都同样多板书：“每份分得同样多”4你们猜猜看，为什么每份要分同样多(让学生发表自己的意见，诱发对“平均分”的关注)二、探索交流，解决问题1学习例1，引入平均分师：小朋友还有些食品没分好，咱们帮帮他们好吗要求：(1)请各组同学利用20枝铅笔代替火腿肠，帮小朋友分火腿肠(2)要像他们分苹果一样每份分同样多A、 小组讨论分配方案，突出怎样分每份才能分得同样多B、 学生动手实践，分一分，老师巡视参与活动C 、小组推选代表到台前展示分配方案(3)小结：像这样每份分得同样多叫平均分2巩固“平均分”的含义(1)作业P13 的“做一做”A 、读题，理解题意

随着人们对于自身身材的严格要求，越来越多的人加入了晨练的行列，但是他们不是在室外进行晨练，而是在室内晨练，室内晨练有两个好处，第一是室内晨练不受天气的影响，不管是下雨还是下雪都可以按时的进行晨练计划;二是室内晨练可以节省时间，起床运动后梳洗就可以直接去上班或者是上学了，值得注意的是，室内晨练的时间也需要科学的安排，室内锻炼的时间、时长，以及注意事项都是和室外锻炼一样的，下面我们科普一下室内晨练的时间以及时长，还有一些科学的晨练知识我们晨练的时间以及时长应该根据季节的转换进行调整，室内晨练的最佳时间是在夏秋季节的早上5点半到6点半，而冬春季节则是在早上的6点到7点之间，过早或者过晚进行晨练的效果都有所下降

（总计53754字）

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