随着电脑和手机的使用率越来越高，人们生活中低着头的时间也增加了，随之而来的，是颈椎病患病率的升高颈椎病虽然不是一个急性病，但若是不在意，它就会不断加重，不仅脖子会更加痛，还有可能导致四肢的肌力下降，皮肤感觉出现障碍，甚至造成晕厥所以为了治疗颈椎病，人们尝试了各种各样的方法，其中有一种就是使用黄豆枕头，不少老人说这样能治疗颈椎病，然而这种说法是真的吗老实说，这种说法并不靠谱因为颈椎病是一种病理性的改变，比如椎间盘突出、小关节增生或是椎体韧带钙化，一旦真的被诊断为颈椎病，单靠使用黄豆枕头，是无法对颈椎病进行治疗，不可能让这些改变恢复成原状为什么会有黄豆能治疗颈椎病的说法呢这可能与肌肉的放松有关正常的颈椎是有一定的弧度的，微微向前方凸出，这个弧度靠着颈部肌肉维持
学习目标：知识目标：学生在学习过程中，结合“比多比少”的实际问题，进一步体会加减法的意义学生在学具的操作中，能正确列式并进行计算，巩固两位数加、减两位数(不进位、不退位)的计算能力目标：在观察中培养学生的创新意识，在操作、讨论、交流中培养学生自主探究的能力，在解决问题中提高学生的计算能力情感目标：通过教学，培养学生的合作意识和环保意识，提高学生的学习兴趣，使学生想学、乐学、会学教学重点：如何建立实际情境与加减法意义的联系教学难点：培养学生用加减法解决实际问题的能力教学过程：一、创设情境，导入新课1师：小朋友喜欢去公园吗那，老师就带大家去公园瞧一瞧(播放课件)公园里的景色真美呀，有绿树、有凉亭、还有人工湖……这给人们带来了多大的欢乐呀
预设3句子：“就是下小雪吧，济南是受不住大雪的，那些小山太秀气”用与老天商量的语气，说怕小山被大雪压垮了，实际上是赞美，赞美小雪后济南小山的秀美一个“太”字赞美之情全出5、作者写薄雪覆盖下的山，有没有一定的写作顺序按什么顺序有按从上到下的顺寻写的，先写山上，再写山尖，然后写山坡，最后写山腰(穿插学习老舍写作的条理性、逻辑性)6、从色彩上看薄雪覆盖下的山看山上，它是白的，“树尖上顶着一髻儿白花”，松的翠与雪的白相映生色;看山尖，它是银的，“给蓝天镶上一道银边”，如洗的蓝天与似银的雪相映生辉;看山坡，它是彩色的，“给山们穿上一件带水纹的花衣”是它的色;看山腰，它是粉色的，“忽然害了羞，微微露出点粉色”，在傍晚雪光的渲染中微微泛红：让读者以美的视觉享受
因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能2、经常多喝茶因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间3、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等
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