现在很多女性由于长时间久坐办公，导致腰部的赘肉越来越多，捏着腰间的赘肉，连面前的饭都吃不下了这一圈救生圈什么时候才能去掉呢不要着急，这里找到两套瘦腰收腹瑜伽教程，保证能够将那圈恼人的赘肉甩掉，重现性感小蛮腰，赶紧来练练吧【瘦腰瑜伽】1、面向前方，双脚合拢站直左手臂伸展，高举过头，手腕弯曲向下，延伸到指尖右肩膀放松上半身挺直，右手臂垂放身体一侧，保持30秒2、双腿打开与肩同宽的两倍，右脚脚趾向右方转动90度将你的左手臂伸直和倾斜向右带动上半身和臀部倾斜右手接触到地面，深呼吸的同时1分30秒左右重复3、在地板上坐下来，左脚勾你的右脚，右手握着你的右脚踝，将头扭上后方解除腰肌的紧张，朝相反方向重复30秒到1分钟
)(2)、让学生听录音，跟读Let’s learn部分的词汇，并要求学生用手指着词汇来认读，力求做到“眼到、手到、口到、心到”3、趣味操练(Practice)(1)、游戏活动A、选词竞赛：将学生分为两大组，每组每次各派一个选手，教师说五个新词中的一个，选手跑步， B、猜物品游戏：将crayon等文具放在一个大盒子里，请一们同学出来选一样文具攥在手里放在背后(2)让学生听录音，边说边做Let’s do部分的活动4、课堂评价(Assessment)做活动手册本单元第2部分练习5、课外活动(Add-activities)听说、认读新单词pencil, pen, ruler, eraser, crayon, 并能用英语介绍文具
3、 质疑激趣，引入课题师(1)谈一谈你的生肖是什么你还知道其他人的生肖吗(各抒己见)师(2)教师点评，激趣导入学习：在生活中为什么有的人生肖相同，为什么有的人生肖不一样关于生肖还有一个十分有趣的故事呢下面我们一起来学习第26课《十二生肖的故事》，并板书课题[说明：在此教学环节中，留给学生发现的空间，在发现中体验，在体验中感悟]二、合作学习、感悟内容1、小组内交流读文：思考：十二生肖中主要写了哪几种动物[说明：学生具有一定的学习基础，让其广泛参与到自主学习，合作探究中去，给学生体验和领悟的机会]2、全班交流：引导学生认识“十二生肖”及其由来(附板书设计)教师用简笔画，简洁明了地表明十二生肖的排列次序
教案是老师在进行教学的重要参考材料，对教学进度和节奏的把控有重要的作用，可以提高教学效率优秀的教案设计可以帮助老师提高教学水平，对教学过程进行预测和推演，从而更好地实现教学目标下面小编给大家带来小学语文教案，希望大家喜欢小学语文教案（篇1）教学目标1 学会本课6个生字，正确读写词语2 熟练地，入情入境地朗读课文，背诵自己喜欢得段落3 解作者对时间流逝得伤感以及珍惜时间得感受，唤起学生得生活体验，体会时间得稍纵即逝4 感受语文得语言美，领悟作者细致描写，多用比喻得方法教学重难点1 感受语言美，领悟表达方法2 积累语言，学习作者得写作方法教学过程一、故事导入，整体感知1、创设情境，导入新课今天老师给大家带来一个故事，很美，很有意境
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