种种迹象都显示，远古时代的华夏人，其实就已经懂得了煮水饮用的好习惯只不过是在当时的古代，古人生活条件非常艰苦和落后，只有贵族才能享受到饮用热水的待遇现代中国人喝热水的历史，其实是从爱国卫生运动开始的，也就是上世纪的1952年那时候，不卫生的饮水习惯成为了许多传染病出现的源头，比如霍乱流行、疫病泛滥、甲肝疾病等等而热水就是最为简单、有效的杀菌手段，于是在当时被我国政府大力推广全民都纷纷响应号召，热水瓶一度畅销和缺货，成为了当时青年男女结婚时必备的彩礼之一老外，以前也害怕喝冰水实际上，早在中世纪，欧洲就流行这样的说法----喝冰水会死人在那个医疗技术不发达的年代，人们尚未发现微生物，并不知道为什么喝冰水会生病，只是简单将水烧开后再喝，好像就不那么生病了
根据每个人的月经周期不同，绝经的时间会有早有晚，对于那些经期在21天左右的人来说，绝经期的到来会较早，而对于那些经期在38天左右的人来说，绝经期会相对晚些到来所以，绝经期越晚到来，更年期的出现时间就会越晚，身体的衰老速度就会相对较低，从而达到延缓衰老的效果由此看来，推迟经期，延长月经周期是能起到一定程度的延缓衰老的效果的怎样才能推迟月经期到来1、补充黄体酮黄体酮是一种由卵巢黄体所分泌的孕激素，它能对子宫内膜产生一定的形态学影响，可以起到延长经期到来时间的作用一般来说，想要延长经期需要在经期到来前的一个周内开始坚持补充黄体酮但是这种方法效果并不是十分显著，而且有颇多局限性，黄体酮的服用只能从月经前一周开始，且一旦中途停止服用，月经就会照常到来
) 小结：钱塘江大潮，自古以来被称为“天下奇观”，正像诗人苏轼所说的：八月十八潮，壮观天下无(二)内化语言，拓展延伸教师：同学们，这么壮观的景象，我们应该让更多的人知道，现在，就让我们再来完整地感受一下钱塘江大潮吧请大家看完之后做一次小导游，把钱塘江大潮这一天下奇观介绍给更多的人(放录像)1教师：你觉得作为导游应该怎样介绍呢2出示小组活动建议：(1)可以选择潮来前、潮来时、潮来后中的任意一部分进行介绍(2)介绍时可以用课文中的语言，也可以加J=-自己的一些感受或运用资料中的知识，可以一个人介绍，也可以小组成员分工合作进行介绍(3)介绍的语言要符合导游的身份3小组活动，教师巡视4小组汇报，教师相机点拨，并组织语言，适时评价学生
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